Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Ease er allt-í-einn hugleiðsluforritið þitt sem býður upp á yfir 100+ hugleiðsluþemu, hugleiðslulotur með leiðsögn og skref-fyrir-skref námskeið til að hjálpa þér að draga úr streitu, auka fókus, bæta svefn og byggja upp meðvitaðri lífsstíl. Hvort sem þú ert nýr í hugleiðslu eða að leita að því að dýpka iðkun þína, þá veitir Ease þau tæki sem þú þarft til að ná tilfinningalegu jafnvægi, andlegum skýrleika og innri friði.

Dagleg róleg hugleiðsla
Byrjaðu hvern dag með ferskri hugleiðslu með leiðsögn. Daglegu hugleiðslurnar okkar eru hannaðar til að draga úr streitu, róa hugann og setja friðsælan tón fyrir daginn sem framundan er. Hver dagur gefur nýtt tækifæri til að styrkja æfingar þínar og slaka á.

Hugleiðslur sem mælt er með
Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Ease stingur upp á persónulegri hugleiðslu sem byggir á markmiðum þínum, hvort sem þú ert að leita að kvíða, hamingju, betri svefni eða aukinni núvitund. Með daglegum ráðleggingum finnurðu alltaf réttu hugleiðsluna fyrir þarfir þínar.

Kannaðu hugleiðsluþemu
Stórt bókasafn okkar inniheldur yfir 100+ hugleiðslur, sem nær yfir margs konar efni til að hjálpa þér að takast á við einstaka tilfinninga- og geðheilbrigðisþarfir þínar.

Hugleiðslunámskeið
Farðu dýpra í hugleiðsluferðina þína með skref-fyrir-skref hugleiðslunámskeiðum. Þessi námskeið eru hönnuð til að hjálpa þér að ná sérstökum markmiðum, svo sem minnkun kvíða, tilfinningalegt jafnvægi, núvitund og betri svefn. Hvort sem þú vilt byrja á byrjendanámskeiði eða fara í markvissari hugleiðsluiðkun, munu skipulögðu forritin okkar leiðbeina þér hvert skref á leiðinni.

Sjálfshugleiðsluhamur
Ef þú vilt hugleiða án leiðsagnar skaltu nota sjálfshugleiðsluhaminn. Stilltu þína eigin hugleiðslutíma, njóttu þagnarstundar og æfðu núvitund á þínum eigin forsendum. Fullkomið fyrir þá sem vilja fylgja sínum eigin hraða og takti.


Af hverju að velja Ease?
1. Yfir 100+ hugleiðslur: Alhliða bókasafn hugleiðslu til að draga úr kvíða, hamingju, núvitund og fleira
2. Skref-fyrir-skref hugleiðslunámskeið: Dýpkaðu iðkun þína með skipulögðum námskeiðum sem koma til móts við sérstakar þarfir
3. Persónulegar ráðleggingar: Fáðu daglegar, sérsniðnar hugleiðslutillögur byggðar á þínum óskum
4. Sjálfshugleiðsluhamur: Hugleiddu á þínum eigin hraða með tímamæli og njóttu hljóðlátra stunda fyrir minnugar stundir
5. Streak Tracking: Vertu áhugasamur með því að fylgjast með daglegum hugleiðslutíma þínum og byggja upp stöðuga hugleiðsluvenju
6. Notendavænt: Einfalt viðmót og leiðandi hönnun fyrir bæði byrjendur og vana hugleiðslumenn

Byrjaðu meðvitaða ferð þína í dag með Ease— hlaða niður núna og faðmaðu daglega hugleiðslu til að fá rólegra, hamingjusamara og einbeittara líf.