Tilbúinn til að auka styrk þinn með 30-daga Push-Up Challenge? Þetta app sérsníða einstakt líkamsþjálfunaráætlun byggt á núverandi þolgæði þínu, leiðbeinir þér í gegnum 30 stig sem eru hönnuð til að auka smám saman fjölda ýta. Byrjaðu á því að meta hversu margar armbeygjur þú getur gert og láttu appið búa til persónulega áskorun fyrir þig. Eftir hvert stig skaltu ákveða hvort þú eigir að fara fram eða endurtaka út frá þægindum þínum. Þrýstu takmörkunum þínum og sjáðu raunverulegar framfarir á aðeins 30 dögum!
Nálægðarskynjari - Á meðan þú gerir armbeygjur ef þú setur tækið frá þér og þú ferð niður mun það sjálfkrafa telja fyrir þig.
Eiginleikar:1. Nálægðarskynjari
2. Hönnuð stig
3. Texti í ræðu
4. Ýttu upp hreyfimynd
5. Tilkynning
6. Staðfærsla
7. Tímamælir fyrir hvíld
8. Ljúktu handvirkt þegar því er lokið
9. Slepptu valkostinum ef þú vilt ekki hvíld.
Auka þolByggðu styrkupphífingarPush ups áskorunPush Ups æfinginneign -
Mynd af
Ayo Ogunseinde á
Unsplash