NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Verkir í hálsi og baki eru algengt vandamál sem margir glíma við á hverjum degi. Léleg líkamsstaða og óheilbrigður hryggur eykst með kyrrsetu í dag. Einnig eru verkir í hné og öxlum algengir.


Hreyfing hjálpar oft til við að draga úr bakverkjum, hálsverkjum, öxlverkjum og verkjum í hné. Hreyfing kemur í veg fyrir verki vegna háls- og bakmeiðsla. þú getur bætt líkamsstöðu þína, dregið úr verkjum í hálsi og baki og aukið hæð þína með auðveldum, fljótlegum og búnaðarlausum æfingum og teygjum.

⭐️ EIGINLEIKAR NS PERFECT STANDARVERKJALITI:
- Markvissar líkamsstöðuæfingar til að laga varanlega algengustu líkamsstöðuvandamálin, þar á meðal ávalar axlir, framhlið höfuð og hnakkabak.
- 50 mismunandi líkamsstöðuleiðréttingar og verkjastillingar æfingar
- 3 erfiðleikastig fyrir æfingar
- 30 daga áskorun til að viðhalda fullkominni líkamsstöðu
- Hver æfing hefur hreyfimyndir og nákvæma lýsingu á tækninni
- Raddleiðbeiningar gera þér kleift að æfa án þess að horfa í tækið
- Fylgstu með framförum þínum
- BMI útreikningur
- Dagleg líkamsþjálfunaráminning fyrir samkvæmni
- Búðu til sérsniðna líkamsþjálfun úr æfingum sem fyrir eru
- Greinar um að viðhalda góðri líkamsstöðu og heilbrigðum hrygg

🏠 æfing heima
þú getur gert allar þessar æfingar til að lina verki og leiðrétta líkamsbyggingu án þess að þurfa búnað og heima til að draga úr háls- og bakverkjum, draga úr hnéverkjum, draga úr öxlverkjum og auka hæð.

🧘‍♀️ Þetta fullkomna líkamsstöðuleiðréttingar- og verkjastillingaráætlun inniheldur:
- Hálsæfingar til að leiðrétta höfuðstöðu fram á við
- Hnéæfing fyrir hnéleiðréttingu og leiðréttingu á boga
- Öxlverkir æfingajóga við vöðvaverkjum
- Fáðu teygjuæfingar fyrir hálsverki
- Leiðrétting á öxlum, hálsi og framhlið höfuðstöðu
- Verkjaæfingar fyrir hné
- Verkjaþjálfun í mjóbaki
- Bakmálningaræfing
- Árangursrík hæð eykur hreyfingu

⚡️ Gerðu þessar líkamsbeitingaræfingar að reglulegum hluta af rútínu þinni. Þessi líkamsstöðuáskorun sameinar líkamsstöðuleiðréttingarspelku til að þjálfa og lyfta vöðvum, æfingum sem miða að því að styrkja kjarnann, axlir og bak, og teygjur til að létta vöðvaspennu.

🏆 Leiðrétting á líkamsstöðu og verkjastillandi æfingar bjóða upp á ýmsa kosti:
- Minni bakverkur
- Hjálpaðu til við að stilla hrygginn
- Minni spenna í öxlum og hálsi
- laga fram höfuðstöðu
- teygja efri og neðri hluta líkamans
- Leiðrétting á högghné og bogfóti
- auka hæð
- Draga úr vöðvaspennu

Byrjum þessa líkamsstöðuleiðréttingarferð fyrir verkjastillingu og heilbrigðan líkama. Sæktu NS PERFECT POSTURE PINT RELIEF ÓKEYPIS.

Fyrirvari: Þetta forrit er uppspretta upplýsinga og veitir enga læknisfræði. Mælt er með því að ráðfæra sig við lækni til að ganga úr skugga um að þú getir framkvæmt þessa starfsemi.