Lung Loop

Digifluence.in

Um þetta forrit

Lungloop – félagi þinn fyrir meðvitaða öndun og slökun
Lungloop er allt-í-einn lausnin þín til að rækta núvitund, stjórna streitu og efla
einbeittu þér með vísvitandi öndun. Hvort sem þú ert að slaka á, undirbúa þig fyrir svefn eða einfaldlega
að jarðtengja sjálfan þig, Lungloop býður upp á vísindalega studdar öndunaraðferðir - og
frelsi til að hanna eigin sérsniðnar venjur.
Innbyggð öndunartækni:
* Jöfn öndun - Tilvalið til að vera til staðar, róa hugann og bæta einbeitingu.
* Boxöndun - Einnig þekkt sem fjögurra ferninga öndun, þessi tækni styður streitu
reglugerð og andlega skýrleika.
* 4-7-8 Öndun – vísað til sem „Slakandi öndun“, þessi öfluga aðferð hvetur
djúpur, rólegur og afslappandi svefn.
* Sérsniðin öndunarstilling - Búðu til þínar eigin öndunarraðir með stillanlegri tímasetningu
í hálfrar sekúndu þrepum.
Kjarnaeiginleikar:
* Öndunarpróf - Mældu og fylgdu öndunargetu þinni með tímanum.
* Daglegar öndunarviðvaranir - Stilltu mildar áminningar til að viðhalda stöðugri öndunaræfingu.
* Leiðsögn – Veldu á milli róandi raddleiðsagnar karla/kvenna eða bjöllumerkja fyrir
sérsniðin upplifun.
* Ambient Nature Sounds - Andaðu dýpra með róandi bakgrunnshljóði innblásið af
náttúrunni.
* Haptic Feedback - Notaðu fíngerðan titring til að leiðbeina taktinum þínum, jafnvel með lokuð augu.
* Framfarir sjónrænt - Hafðu auga með framförum þínum með auðlesnum framförum
töflur.
* Valkostir til að sérsníða - Sérsníddu lengd, hljóð og raddstíl að skapi þínu.
* Stýring á hringrásartíma - Stilltu heildarlotutíma miðað við hversu margir andar
hringrás sem þú vilt.
* Bakgrunnsvænt - Haltu áfram að æfa þig jafnvel á meðan þú ert í fjölverkavinnsla eða með skjáinn þinn
af.
* Stuðningur við dökkt þema - Dragðu úr glampi á skjánum og vertu einbeittur með nútímalegu dökku viðmóti.
* Ótakmarkaður aðgangur - Njóttu allra eiginleika án falinna takmarkana eða greiðsluveggja.
Þarftu hjálp?
Ef þú lendir í einhverjum vandræðum eða hefur spurningar skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur á [e-mail]
- við erum fús til að aðstoða!