ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Umbreyttu armglímuþjálfun þinni

Þetta er ekki MyFitnessPal. Þetta er ekki Strong eða Hevy. ArmProgress er fyrsta og eina appið sem er sérstaklega hannað fyrir armglímumenn - og það virkar alveg eins vel fyrir gripíþróttamenn, kraftlyftingamenn og alla sem taka styrktarþjálfun alvarlega. Fylgstu með hverri æfingu, skipuleggðu tímabil og tengstu við aðra íþróttamenn - allt í einu appi.

💪 HEILL ÆFINGARÖKUN
Skráðu töfluæfingar, styrk, tækni, þolþjálfun, þrek, sparring, endurheimt og blandaðar armglímuæfingar. Skráðu lengd, ákefð, æfingar, sett, endurtekningar, þyngd og glósur. Notaðu sniðmát til að byrja hraðar.

📅 SNJALLDAGATAG
Pikkaðu á hvaða dagsetningu sem er til að skrá fyrri armglímuæfingu, skipuleggja framtíðarlotu með áminningum og skoða alla æfingasögu þína. Sjónrænir vísar sýna æfingar, lotur, markmið og persónuleg met í fljótu bragði.

🔄 ÆFINGARLOTUR OG TÍMARÖKUN
Skipuleggðu styrkblokkir, stækkunarfasa, keppnisundirbúning, vikur afhleðslu og fleira. Fylgstu með virkum lotum og tengdu armglímuæfingar við ákveðin þjálfunarstig.

🏆 STYRKPRÓF OG EINKAMSRÉTTIR
Skráðu hámarkslyftingar, haldtíma og endurtekningar. Fylgstu með styrkþróun þinni í armglímu með tímanum með fullri PR-sögu.

🎯 MARKMIÐ OG LÍKAMSMÆLINGAR
Settu þér þjálfunarmarkmið með frestum og fylgstu með framförum þínum. Skráðu ummál handleggs, stærð framhandleggs, úlnliðsmál, bringu og fleira. Fylgstu með líkamsþyngdarstuðli til að fylgjast með líkamssamsetningu.

📊 GREININGAR OG TÖFLUR
Sýndu tíðni armglímuæfinga, þróun styrkleika, framvindu magns, sundurliðun æfinga og samræmi með gagnvirkum töflum.

👥 SAMFÉLAGSMIÐLAR
Bættu við vinum, stofnaðu eða skráðu þig í æfingahópa, deildu afrekum í virknistraumnum og bregstu við færslum. Skiptu á sniðmátum fyrir armglímuæfingar með æfingafélögum.

🃏 FRAMFARINGARKORT
Búðu til safnframfaraskýrslu í stíl við safnkort með tölfræði þinni, stigi, stjörnugjöf og prófílmynd. Deildu armglímuferðalagi þínu.

⭐ VIÐURKENNINGAR OG AFREK
Þénaðu viðurkenningar fyrir fyrstu æfinguna þína, hundrað klúbbinn, vikulegar sigra og persónuleg met. Þróaðu þig frá nýliða til goðsagnar.

🛠️ AUKAVERKFÆRI
• Næring — hitaeiningar, makró og vatnsneysla
• Svefn — svefntími, vakningartími og gæðaeftirlit
• Borðleikir — andstæðingar, tækni og úrslit
• Viðbragðsþjálfari — bæta viðbrögð þín fyrir armglímu

⚙️ SÉRSNÍÐUN
• Dökk og ljós þemu
• Enska og rússneska
• Þyngdareiningar: pund eða kg
• Ótengdur stilling — virkar án nettengingar
• Samstilling í skýi á milli tækja

👑 ÚRVALS EIGINLEIKAR
• Ótakmarkaðar æfingar, lotur, sniðmát, markmið og áætlanir
• Ítarleg greining með 10+ gerðum töflu
• Æfingaskýrslur knúnar gervigreind með álagsgreiningu
• Líkamsmælingar, líkamsþyngdarstuðull (BMI), næring og svefneftirlit
• Akademía með kennslustundum og spurningakeppnum
• Æfingaráætlunarframleiðandi
• Framvindukort
• Auglýsingalaus upplifun
• Gagnaútflutningur

Búið til af armglímumönnum sem skilja íþróttina. Aðeins þau verkfæri sem þú þarft fyrir snjallari þjálfun.

Byrjaðu ferðalag þitt í dag. Allir meistarar byrjuðu á fyrsta degi.

Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp með minnst sólarhring fyrir lok núverandi tímabils. Stjórnið þessu í stillingum reikningsins.

Notkunarskilmálar: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Persónuverndarstefna: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Nýjungar

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements