Að hætta að reykja er ein mikilvægasta ákvörðun sem þú munt taka í lífi þínu og þú ert ekki einn í þessari erfiðu ferð! „Siğtan Kurtul“ er hannað til að styðja þig með vísindatengdum aðferðum og stöðugri hvatningu.
Hvort sem það er fyrsti dagurinn þinn eða þú hefur reynt oft, þá styrkir forritið vilja þinn með sérstökum verkfærum og hjálpar þér að ná markmiði þínu.
🌟 SÉRSTÖKUR STUÐNINGSMAÐUR ÞINN
„Siğtan Kurtul“ er ekki bara teljari, það er persónulegur heilsuþjálfari þinn. Fylgstu með jákvæðum áhrifum hverrar sekúndu sem þú eyðir án þess að reykja á líkamann og sjáðu með eigin augum hvernig heilsan batnar dag frá degi.
🚀 HELSTU EIGINLEIKAR
📊 Ítarlegar tölur: Fylgstu með hversu lengi þú hefur verið reyklaus, fjölda sígarettu sem þú hefur ekki reykt og hversu mikið fé þú hefur sparað.
❤️ Heilsumarkmið: Sjáðu vísindalegar framfarir í líkama þínum 20 mínútum, 12 klukkustundum, 24 klukkustundum eftir að þú hættir að reykja og upplifðu stoltið af því að ná nýjum markmiðum.
🆘 Neyðarstuðningur: Ekki örvænta þegar löngunin til að reykja kemur skyndilega! Við hjálpum þér að komast í gegnum þessar erfiðu 5 mínútur með vísindalegri 5-4-3-2-1 tækni, öndunaræfingum og samanburðarskjám sem hvetja þig samstundis.
🎮 Afvegaleiðandi leikir: Gefðu þér frí með einföldum en áhrifaríkum leikjum sem eru hannaðir til að hertaka huga þinn og gleyma lönguninni.
✍️ Persónuleg dagbók: Fáðu þér vitund um þitt eigið ferli með því að skrá tilfinningar þínar, erfið augnablik og árangur.
💡 Ábendingar og hvatning: Haltu einbeitni þinni með hagnýtum ráðum og daglegum hvatningarskilaboðum sem leiðbeina þér í gegnum ferlið við að hætta að reykja.
💙 HEIMSKIPTI OKKAR
Engar hindranir ættu að vera á vegi heilsu. Þess vegna eru allir helstu eiginleikar appsins okkar algjörlega ókeypis fyrir alla. Ef þú vilt styðja þessa ferð og verkefni okkar geturðu unnið þér inn auglýsingalausa upplifun og nokkrar þakkargjafir með „Stuðningur“ valkostinum í appinu.
Gerðu sjálfum þér greiða í dag. Sæktu „Hættu að reykja“ appið og taktu þitt fyrsta skref í átt að heilbrigðara og frjálsara lífi!