Fasting Timer & Tracker

AuraaByte

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Föstutímamælir og -mælir

⏱️ Fylgstu með fösturútínu þinni með einföldum föstutímamæli, framvindumæli, snjöllum áminningum og AI-þjálfara - allt á einum stað.

Hvort sem þú ert að byrja á nýrri fösturútínu eða vilt auðveldari leið til að skipuleggja áætlun þína, þá gefur Föstutímamælir og -mælir þér verkfærin til að fylgjast með föstulotum, fara yfir framfarir þínar og vera stöðug/ur.

⏱️ Föstutímamælir

Byrjaðu föstulotuna þína með skýrum, auðveldum niðurtalningartíma. Sjáðu núverandi föstustöðu þína, eftirstandandi tíma, valda áætlun og framfarir í fljótu bragði.

Forritið getur sjálfkrafa skipt á milli föstu- og matarglugga út frá valinni áætlun, sem hjálpar þér að fylgja áætlun þinni án þess að hefja hvert stig handvirkt.

🕐 Föstuáætlanir

Veldu úr innbyggðum föstu- og mataráætlunum til að finna rútínu sem hentar þínum óskum. Þú getur einnig búið til sérsniðnar föstuáætlanir og valið lengri valkosti sem eru í boði í forritinu.

🤖 AI-þjálfari

Hefurðu spurningar um föstu? Notaðu innbyggða AI-þjálfarann ​​til að spyrja spurninga og læra meira um föstu.

Gervigreindarþjálfarinn veitir almennar upplýsingar og leiðbeiningar varðandi föstu beint í appinu.

📊 Framfaramælingar

Fylgstu með föstuvirkni þinni með sérstökum framfaraupplýsingum. Skoðaðu núverandi föstuhring, lengstu föstuhring og aðra tiltæka tölfræði.

Vikuleg töflur hjálpa þér að fara yfir föstuvirkni þína, en mánaðarlegt yfirlit gefur þér breiðari mynd af framvindu þinni.

📖 Föstusaga

Haltu loknum föstutímum skipulögðum á einum stað. Farðu yfir fyrri föstur og fylgstu með föstuvirkni þinni með tímanum.

🏆 Áskoranir og afrek

Fylgstu með áskorunum og afrekum sem tengjast föstu. Ljúktu tiltækum áföngum og fylgstu með afrekum þínum á meðan þú heldur áfram að nota appið.

🔔 Snjallar áminningar

Stilltu gagnlegar áminningar í kringum föstuáætlun þína. Tiltækar tilkynningar geta náð yfir föstuviðburði, þar á meðal hvenær fasta hefst, hálfa leið framvindu, lok föstu og hvenær matargluggi er að lokast.

Þú getur einnig stillt daglegar áminningar, vatnsáminningar, lyfjaáminningar og fyrirfram tilkynningar áður en fastan lýkur.

🎨 Sérsníddu upplifun þína

Sérsníddu appið með ljósu, dökku eða sjálfgefnu útliti. Veldu mælikerfi að eigin vali og sérsníddu tiltækar sjónrænar stillingar, þar á meðal liti á veggfóður og stíl föstuhringja.

📅 Allt á einum stað

Haltu fösturútínunni þinni skipulögðum með tímamæli, föstuáætlunum, sérsniðnum tímaáætlunum, gervigreindarþjálfun, sögu, framfaratölfræði, vikulegum og mánaðarlegum sýnum, áskorunum, afrekum og áminningum.

✨ Föstutímamælir og -mælir hjálpar þér að skipuleggja og fylgjast með fösturútínunni þinni á einfaldan og þægilegan hátt.

⚠️ Fyrirvari

Föstutímamælir og -mælir er eingöngu ætlaður til föstumælingar, tímasetningar, framfaraeftirlits, áminninga og almennra upplýsinga.

Þetta app er ekki lækningatæki og er ekki veitt af, tengt við eða samþykkt af lækni eða læknastofnun. Upplýsingar sem appið og gervigreindarþjálfari þess veita eru eingöngu til almennra upplýsinga og ættu ekki að teljast læknisfræðileg ráð, greining eða meðferð.

Fasta hentar hugsanlega ekki öllum. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar eða breytir föstuvenju, sérstaklega ef þú ert með sjúkdóm, tekur lyf, ert þunguð eða með barn á brjósti eða hefur önnur heilsufarsleg vandamál.

Ekki nota þetta forrit til að taka læknisfræðilegar ákvarðanir eða í stað ráðlegginga frá lækni eða öðrum hæfum heilbrigðisstarfsmanni.