Vökvamæling - Vatnsáminning er persónulegur vökvunarfélagi þinn sem hjálpar þér að viðhalda bestu mögulegu daglegri vatnsneyslu. Hvort sem þú ert íþróttamaður, líkamsræktaráhugamaður eða vilt einfaldlega bæta heilsuna þína, þá gerir snjalla appið okkar vatnsdrykkju að heilbrigðum venjum.
🎯 SÉRSNÍÐIN MARKMIÐ FYRIR VÖKUN
• Vísindalegar útreikningar á vatnsneyslu byggðir á þyngd, hæð, aldri, kyni og virkni
• Sérsniðin dagleg markmið sem aðlagast lífsstíl þínum
• Sjálfvirk endurútreikningur þegar þú uppfærir prófílinn þinn
• Ráðleggingar samkvæmt leiðbeiningum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar (WHO) og læknisfræðilegum rannsóknum (30-45 ml/kg formúla)
💧 AUÐVELD VATNSREIKNING
• Hnappar til að bæta við algengum bollastærðum (100 ml, 250 ml, 500 ml, 1000 ml)
• Sérsniðin magnsskráning fyrir nákvæma mælingu
• Stuðningur við margar einingar: millilítrar (ml), únsur (oz), bollar og lítrar
• Rauntíma framvindusýni með prósentu lokið
• Breyta eða eyða skráðum færslum hvenær sem er
• Bæta við athugasemdum við vatnsskrárnar þínar til að fá samhengi
⏰ SNJALL ÁMINNINGARKERFI
• Sérsniðnar tilkynningaráminningar dreift yfir vökutíma þína
• Stilla vakningar- og svefntíma fyrir bestu áminningaráætlun
• Stillanleg áminningartíðni til að passa við rútínu þína
• Sérsniðin tilkynningarhljóð og titringur
• Varanleg Áminningar sem lifa af endurræsingu tækisins
• Misstu aldrei af vökvamarkmiðum þínum með snjöllum tímasetningum
📊 ÍTARLEG GREINING OG INNSINSÝN
• Dagleg mæling með innsæisríkum framvindustikum og sjónrænum vísum
• Vikuleg súlurit sem sýna 7 daga vökvaþróun
• Mánaðarleg línurit fyrir langtíma mynsturgreiningu
• Sýn á hitakorti dagatals sem sýnir vökvasögu þína
• Eftirfylgni með vökvadrykkju: núverandi vökvadrykkju og persónuleg met í röð
• Útreikningar á meðaltali daglegrar neyslu
• Mælingar á prósentu markmiða
• Tímabundin mynsturgreining (snemma fugl, næturfuglamælingar)
• Greindu vökvavenjur þínar og bættu þær með tímanum
🏆 ÁRANGURSKIRFI OG LEIKVIRKNI
• Opnaðu 21+ einstaka afrek til að halda áhuganum
• Vökvadrykkjaröð: 3, 7, 14, 30, 60, 100 dagar í röð
• Áfangaafrek: 10, 50, 100, 365 markmiðum lokið
• Magnafrek: 5L "Foss", 100L "Haf", 1000L "River"
• Tímabundin merki: Snemma fugl, Næturgafla, Miðnæturstríðsmaður
• Samræmisverðlaun: Vikustríður, Mánaðarmeistari, Fullkomin vika
• Myndasafn af afrekum með opnunardögum
📱 GRÆÐUR FYRIR HEIMASKJÁR
• Fljótlegt yfirlit yfir daglega framvindu þína án þess að opna appið
• Skráning vatns með einum krana beint af heimaskjánum
• Fáanlegt fyrir bæði Android og iOS tæki
• Falleg, sérsniðin græjuhönnun
🔐 PERSÓNUVERND OG ÖRYGGI
• Ótengd fyrst: virkar alveg án nettengingar
• Öll gögn geymd á öruggan hátt á tækinu þínu
• Valfrjáls öryggisafrit í skýinu með Google innskráningu
• Gagnameðhöndlun í samræmi við GDPR
✨ ÚRVALS EIGINLEIKAR
Uppfærðu í Premium fyrir betri upplifun:
• Ítarleg greining og ítarleg innsýn
• Sérsniðin áminningarskilaboð
• Forgangsþjónusta við viðskiptavini
• Ótakmörkuð gagnasaga
• Samstilling í skýinu á milli margra tækja
• Sérstök afrekmerki
AF HVERJU RÉTT VÖKUN SKIPTIR MÁLI:
✓ Bætir líkamlega frammistöðu og orkustig
✓ Styður við heilbrigða heilastarfsemi og einbeitingu
✓ Hjálpar meltingu og efnaskiptum
✓ Stuðlar að heilbrigðum lífsstíl húð og áferð
✓ Hjálpar til við að stjórna líkamshita
✓ Styður við nýrnastarfsemi og afeitrun
✓ Aðstoðar við þyngdarstjórnun
✓ Dregur úr höfuðverk og þreytu
Sæktu Hydration Tracker - Water Reminder í dag og umbreyttu heilsu þinni, einn sopa í einu!
Athugið: Þetta app er hannað fyrir almenna vellíðan og rakningu vökva. Það er ekki lækningatæki og ætti ekki að koma í stað læknisráðgjafar. Ráðfærðu þig alltaf við heilbrigðisstarfsfólk ef þú hefur læknisfræðilegar áhyggjur.