Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Stress Scan, streituskoðunarforritið sem hefur verið hlaðið niður meira en 3 milljón sinnum, hefur endurfæðst sem nýtt app!

Habitone er sjálfhæfingarforrit sem einbeitir sér að „sjálfvirka taugakerfinu“ og „streitu“ og „stjórnar daglegu lífi þínu með venjum“.
Auk þess að athuga streitu þína geturðu auðveldlega mælt ósjálfráða taugakerfið þitt og skráð daglegt líkamlegt ástand þitt með því að nota snjallsímann þinn og sjá og greina gögnin á auðskiljanlegan hátt. Við munum stinga upp á heilbrigðum venjum til að bæta huga þinn og líkama í samræmi við tilhneigingar þínar og styðja þig til að eiga fleiri „góða daga“.

[Áttu við einhver vandamál eins og þetta? ]
・Það er mikið álag og ósjálfráða taugakerfið er stöðugt truflað.
・ Mér líður einhvern veginn illa.
・Mér finnst ég hafa verið undir miklu álagi undanfarið.
・Auðveldlega þreyttur og erfitt að losna við þreytu
-Að finna fyrir þreytu sama hversu mikið þú sefur
- Vandræði með PMS og tíðir
・ Þjáist af geðsjúkdómum
・ Eftir því sem ég eldist fæ ég fleiri daga sem mér líður illa.
・Ég vil skilja á hlutlægan hátt andlegt og líkamlegt ástand mitt.
・Ég vil tileinka mér heilbrigðar venjur
-Finnst eins og þú standir þig ekki eins vel og þú ættir að gera

[Appeiginleikar]
Mæling á ósjálfráðum taugum út frá vísindalegum aðferðum
- Greindu takt breytileika hjartsláttartíðni með snjallsímamyndavél og mældu ástand ósjálfráða taugakerfisins. Með því að nota vísindalega aðferð geturðu skilið merki þess hvernig þér líður og hvernig þér líður í dag.

Farið yfir daglegan svefn og líkamlegt ástand
- Skráðu svefn þinn og líkamlegt ástand auðveldlega. Með því að skoða ástand þitt á línuriti geturðu hjálpað þér að finna hvenær hlutirnir ganga vel og mynstur þegar hlutirnir ganga ekki vel.

Horfðu til baka á dagana þína hlutlægt
・ Við munum greina skráð gögn þín og afhenda þér þau í skýrslu.

Mælt er með ákjósanlegum venjum byggðar á gögnum
・ Við munum leggja til ráðlagðar venjur í samræmi við andlegt og líkamlegt ástand þitt og tilhneigingar.

Lærðu og æfðu þekkingu
- Lærðu gagnlega þekkingu fyrir heilsuna þína af greinum undir eftirliti lækna og gefðu upp fundi sem þú getur byrjað að vinna í strax. Við munum fjölga „góðum dögum“ þínum með því að innleiða venjur sem bæta daglegt líkamlegt ástand þitt og gera það auðveldara að halda áfram.
・ Æfðu venjur sem eru undir eftirliti læknis til að koma í veg fyrir veikindi innan appsins.

[Hver er meginreglan að baki því að mæla ósjálfráðar taugar með snjallsímamyndavél? ]
Mörgum af þeim aðgerðum sem nauðsynlegar eru til að viðhalda lífi manns er stjórnað af ósjálfráða taugakerfinu. Það er læknisfræðilega þekkt að jafnvægi þessa ósjálfráða taugakerfis raskast þegar streita eins og þreyta vegna vinnu eða mannlegra samskipta bætist við líkamann. Með því að greina hjartsláttarbylgjuformið mælt frá fingurgómunum getur Habitone greint magn og jafnvægi ósjálfráða taugavirkni og mælt orkustig (hvernig ósjálfráðu taugarnar virka) og ósjálfráða taugajafnvægi (hversu mikið álag er beitt) sem vísitölu.

[Áreiðanleg tækni og vísbendingar]
Tæknin sem Habitone notar byggir á hjartsláttartíðni (HRV) greiningu, sem er vel þekkt á sviði hjartsláttargreiningar og rannsókna á ósjálfráðum taugum.
Tækni til greiningar á hjartsláttarbreytileika er enn illa viðurkennd af almenningi en margar sjúkrastofnanir og fyrirtæki hafa áhuga á henni og eru farin að nota hana. Það er einnig notað í fremstu röð streituverndar, svo sem að vera notað af bandaríska hernum til að meðhöndla áfallastreituröskun fyrir hermenn sem snúa aftur af vígvellinum, og NASA notar það til þjálfunar og heilsustjórnunar geimfara.

[Það eru ýmsar notkunarsenur! ]
・ Athugaðu reglulega daglegt líkamlegt ástand þitt og streitustöðu
-Hugsaðu um daglegar skrár um breytingar á líkamlegu ástandi þínu sem afleiðing af því að taka upp nýjar venjur og venjur.
・ Athugaðu sjálfstætt taugajafnvægi þegar þú vilt slaka á, eins og áður en þú ferð að sofa, og hjálpaðu þér að tileinka þér nauðsynlegar slökunarvenjur.
・ Vita hvernig líkamlegt ástand þitt og streita breytast vegna breytinga á lífsstíl þínum og lífsstíl.
・Sjáðu og skildu þróun í líkamlegu ástandi þegar það er sameinað sjálfsumönnun
・ Notaðu það til að undirbúa þig fyrir mikilvæga daga eins og mikilvæga vinnu eða próf, og til að skilja taugaástand þitt fyrir mikilvægar aðstæður.

*Ráðgjöf innan Habitone er eingöngu í upplýsingaskyni og kemur ekki í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf eða greiningu. Leitaðu alltaf ráða hjá lækninum þínum eða öðrum fagaðila þegar þú tekur læknisfræðilegar ákvarðanir.

Nýjungar

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。