Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Calmplot er einkarekinn gervigreindardagbók og skapmæling sem hjálpar þér að skilja lífsmynstur þín með raddskráningu, dulkóðuðum færslum og íhugulum hugleiðingum.

Calmplot umritar rödd þína, fylgist með skapi þínu og gefur þér valfrjálsa gervigreindarhugleiðingu sem hjálpar þér að taka eftir því sem skiptir máli með tímanum — engin auð síða þarf.

🎙️ Radddagbók — Flýtifærsla
Slepptu auðu síðunni. Talaðu í símann þinn og Calmplot breytir raddnótunni þinni í dagbókarfærslu með tafarlausri umritun. Skráðu hugsanir á ferðinni, fyrir svefn eða alltaf þegar eitthvað mikilvægt gerist.

🧠 Valfrjálsar gervigreindarhugleiðingar
Fáðu íhugul gervigreindarhugleiðingu eftir hverja færslu til að hjálpa þér að gera hlé, taka eftir þemum og halda áfram að skrifa. Hannað fyrir sjálfsskoðun, ekki almennt spjall með spjallþjónum, og ekki meðferð eða læknisráð.

📊 Skapmæling og mynsturgreining
Skráðu skap þitt með hverri færslu. Með tímanum hjálpar Calmplot þér að koma auga á mynstur í svefni, rútínum, samböndum, vinnu, þakklæti, streitu og orku — þær tengingar sem erfitt er að sjá sjálfur.

🌱 Garður sem vex með þér
Sjáðu tilfinningalegt jafnvægi þitt sem lifandi garð yfir sex lífssvið: Vinna, heilsu, vini og samfélag, fjölskyldu, vöxt og skemmtun. Framfarir eru sýnilegar án streitu eða sektarkenndar.

🔒 Einkamál og dulkóðað með hönnun
Dagbókarfærslur þínar eru dulkóðaðar með AES-256-GCM fyrir geymslu. Gervigreindareiginleikar eru valfrjálsir. Þegar virkjað er vinna traustir þjónustuaðilar úr efni til að búa til hugleiðingar, án varðveislubeiðna og án þjálfunar í opinberri fyrirmynd.

📝 Vikuleg umsögn, minningar og lítil skref
Farðu yfir sigra, áskoranir og skapþróun í hverri viku. Fylgstu með fólki, stöðum, markmiðum og áföngum sem birtast í dagbókinni þinni. Fáðu eina litla tillögu að næsta skrefi og sjáðu hvernig litlar aðgerðir leggjast saman.

DAGBÓK FYRIR HVERNIG ÞÚ HUGLEÐIR
Hvernig sem þér líkar að dagbóka, þá aðlagast Calmplot því. Notaðu það sem:
• Taldagbók eða hljóðdagbók fyrir handfrjálsar færslur
• Þakklætisdagbók fyrir daglega þakklæti
• Skapdagbók og kvíðadagbók til að fylgjast með streitu og kveikjum
• Sjálfsumönnunar- og núvitundardagbók fyrir rólegri daga
• Hugleiðingardagbók í stíl hugrænnar atferlismeðferðar til að endurskoða óhjálplegar hugsanir
• Dagleg dagbók eða fimm mínútna dagbók fyrir fljótlega innritun

Hvort sem þú ert að stjórna kvíða, byggja upp þakklætisvenju, vinna úr erfiðum degi eða vilt bara einkarými til að hugsa, þá hittir Calmplot þig þar sem þú ert staddur.

HVERS VEGNA CALMPLOT
Flest dagbókarforrit eru annað hvort auð minnisblokk eða ofvirkur gervigreindarspjallþjónn. Calmplot er mitt á milli: ró einkadagbókar með greind sem hjálpar þér að taka eftir mynstrum - án þess að selja gögnin þín til að komast þangað.

Ókeypis áskrift í boði. Premium opnar fyrir ótakmarkaðar hugleiðingar, mynsturgreiningu og vikulegar umsagnir.

Engar auglýsingar. Engin gagnasala. Aldrei.

Nýjungar

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices