Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Flest dagbókarforrit gleyma öllu um leið og þú lokar þeim. Calmplot er einkarekinn gervigreindardagbók og radddagbók sem man - tengir það sem þú skrifar í dag við það sem þú fannst fyrir vikum síðan, þannig að mynstrin í lífi þínu verða loksins sýnileg.

Calmplot umritar rödd þína, fylgist með skapi þínu og gefur þér valfrjálsa gervigreindarspeglun sem hjálpar þér að taka eftir því sem skiptir máli með tímanum - engin auð síða þarf.

🧠 Dagbók sem man
Calmplot heldur færslunum þínum tengdum í stað þess að þær strandi. Nefnið einhvern oft og það tengir færslurnar sem þeir birtast í. Í margar vikur kemur það upp þemu sem þú heldur áfram að snúa aftur til og hvernig samband, ákvörðun eða skap hefur breyst með tímanum.

🎙️ Radddagbók - Flýtifærsla
Slepptu auðu síðunni. Talaðu í símann þinn og Calmplot breytir raddnótunni þinni í dagbókarfærslu með tafarlausri umritun. Skráðu hugsanir á ferðalagi þínu, fyrir svefn eða alltaf þegar eitthvað mikilvægt gerist.

💭 Valfrjálsar gervigreindarspeglunir
Fáðu íhugula gervigreindarspeglun eftir hverja færslu til að hjálpa þér að gera hlé, taka eftir þemum og halda áfram að skrifa. Hannað fyrir sjálfsskoðun, ekki almennt spjall með spjallþjónum, og ekki meðferð eða læknisfræðileg ráð.

📊 Skapsmæling og mynsturgreining
Skráðu skap þitt með hverri færslu. Með tímanum hjálpar Calmplot þér að greina mynstur í svefni, rútínum, samböndum, vinnu, þakklæti, streitu og orku - þær tengingar sem erfitt er að sjá sjálfur.

🌱 Garður sem vex með þér
Sjáðu tilfinningalegt jafnvægi þitt sem lifandi garð yfir sex lífssvið: Vinna, heilsu, vini og samfélag, fjölskyldu, vöxt og skemmtun. Framfarir eru sýnilegar án streitu eða sektarkenndar.

🔒 Einkamál og dulkóðað með hönnun
Dagbókarfærslur þínar eru dulkóðaðar með AES-256-GCM áður en þær eru geymdar. Gervigreindareiginleikar eru valfrjálsir. Þegar þetta er virkjað vinna traustir þjónustuaðilar úr efni til að búa til hugleiðingar, án varðveislubeiðna og án þjálfunar í opinberri fyrirmynd.

📝 Vikuleg umsögn, minningar og lítil skref
Farðu yfir sigra, áskoranir og skapþróun í hverri viku. Fylgstu með fólki, stöðum, markmiðum og áföngum sem birtast í dagbókinni þinni. Fáðu eitt lítið ráðlagt næsta skref og sjáðu hvernig smávægilegar aðgerðir leggjast saman.

DAGBÓK FYRIR HVERNIG ÞÚ HUGLEÐIR
Hvernig sem þér líkar að skrifa dagbók, þá aðlagast Calmplot því. Notaðu það sem:
• Taldagbók eða hljóðdagbók fyrir handfrjálsar færslur
• Þakklætisdagbók fyrir daglega þakklæti
• Skapdagbók og kvíðadagbók til að fylgjast með streitu og kveikjum
• Sjálfsumönnunar- og núvitundardagbók fyrir rólegri daga
• Hugleiðingardagbók í stíl við hugræna atferlismeðferð til að endurskoða óhjálplegar hugsanir
• Geðheilbrigðisdagbók til að staldra við sjálfan þig á milli erfiðra daga
• Dagleg dagbók eða fimm mínútna dagbók fyrir fljótlega stöðvun

Hvort sem þú ert að skrifa dagbók fyrir geðheilsu, stjórna kvíða, byggja upp þakklætisvenju, vinna úr erfiðum degi eða vilt bara einkarými til að hugsa, þá hittir Calmplot þig þar sem þú ert.

HVERS VEGNA CALMPLOT?
Flest dagbókarforrit eru annað hvort tóm minnisblokk eða ofvirkur gervigreindarspjallþjónn. Calmplot situr mitt á milli: ró einkadagbókar með greind sem hjálpar þér að taka eftir mynstrum - án þess að selja gögnin þín til að komast þangað.

Ókeypis áskrift í boði. Premium býður upp á ótakmarkaðar endurspeglun, mynsturgreiningu og vikulegar umsagnir.

Engar auglýsingar. Engin gagnasala. Aldrei.