Capoeira Daily: home workout
4,9star
684 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Byrjaðu að læra capoeira frá grunni eða búðu til þjálfunaráætlun í samræmi við þitt stig.
Lestu sjálfur eða með vinum hvenær sem er. Hentar vel fyrir líkamsþjálfun.
750+ myndbandskennsla
Lestu með faglegum leiðbeinendum úr Real Capoeira skóli. Til þæginda eru tæknilýsingarnar í athugasemdum og myndbönd eru þögguð: þú getur kveikt á uppáhaldstónlistinni þinni í símanum og hafið þjálfun þína.
Komdu þér í form
Mismunandi æfingar miða að mismunandi vöðvahópum sem munu hjálpa þér að verða sterkari og bæta sveigjanleika þinn. Óvenjulegt áhugamál þitt gæti komið í stað líkamsræktaræfinga og mun gefa þér tækifæri til að koma öðrum á óvart.
5 þjálfunarleiðir
- Tækni. Allt frá grunnspörkum og hreyfingum til flókinna raða.
- Fimleikar. Frá vagnhjól og brú að loft- og flísalög.
- Handstendur. Frá handarstöðum við vegg til að standast stökk og holbaks.
- Hraði. Bætir hraða grunnsparka sem og tvöfalda og þrefalda sparka.
- Samspil. Að æfa hreyfingar með félaga. Frá grundvallarspörkum og dodges til miudinho röð.
Mismunandi flækjustig
Hvert forrit samanstendur af 5 stigum frá byrjandi til meistara. Hentar öllum, hvort sem þú ætlar bara að læra eða ert reyndur capoeirista.
Sjón af færni þinni og árangri
Núverandi stig þitt í öllum þáttum capoeira er sýnt á einni síðu, fáðu árangur fyrir framfarir þínar og deildu þeim með vinum.
Capoeira er ein af hinum einstöku bardagaíþróttum, með fimleikum, tónlist og dansi.
Real Capoeira teymið er fús til að deila þekkingu sinni til að fá fólk til að elska capoeira eins mikið og við.
Lestu sjálfur eða með vinum hvenær sem er. Hentar vel fyrir líkamsþjálfun.
750+ myndbandskennsla
Lestu með faglegum leiðbeinendum úr Real Capoeira skóli. Til þæginda eru tæknilýsingarnar í athugasemdum og myndbönd eru þögguð: þú getur kveikt á uppáhaldstónlistinni þinni í símanum og hafið þjálfun þína.
Komdu þér í form
Mismunandi æfingar miða að mismunandi vöðvahópum sem munu hjálpa þér að verða sterkari og bæta sveigjanleika þinn. Óvenjulegt áhugamál þitt gæti komið í stað líkamsræktaræfinga og mun gefa þér tækifæri til að koma öðrum á óvart.
5 þjálfunarleiðir
- Tækni. Allt frá grunnspörkum og hreyfingum til flókinna raða.
- Fimleikar. Frá vagnhjól og brú að loft- og flísalög.
- Handstendur. Frá handarstöðum við vegg til að standast stökk og holbaks.
- Hraði. Bætir hraða grunnsparka sem og tvöfalda og þrefalda sparka.
- Samspil. Að æfa hreyfingar með félaga. Frá grundvallarspörkum og dodges til miudinho röð.
Mismunandi flækjustig
Hvert forrit samanstendur af 5 stigum frá byrjandi til meistara. Hentar öllum, hvort sem þú ætlar bara að læra eða ert reyndur capoeirista.
Sjón af færni þinni og árangri
Núverandi stig þitt í öllum þáttum capoeira er sýnt á einni síðu, fáðu árangur fyrir framfarir þínar og deildu þeim með vinum.
Capoeira er ein af hinum einstöku bardagaíþróttum, með fimleikum, tónlist og dansi.
Real Capoeira teymið er fús til að deila þekkingu sinni til að fá fólk til að elska capoeira eins mikið og við.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,9
666 umsagnir
Nýjungar
Bug fixes