CHAPTER45: Daily Wellness
Innkaup í forriti
Fyrir alla aldurshópa
info
0+
Niðurhal
Um þetta forrit
Lítil hreyfing. Nærandi morgunverður. Rólegra kvöld.
KAFLI 45 er einföld dagleg vellíðunardagbók hönnuð með konur á miðjum aldri í huga. Taktu daglegar venjur á þínum hraða, án þess að telja kaloríur eða gera fullkomnar æfingar.
ÞRJÁR Í DAGINN
Gefðu pláss fyrir rólega hreyfingu, prótein í morgunmat og kvöldslökun. Veldu viðráðanlegan hreyfitíma og merktu hverja litla aðgerð eftir því sem þú ferð.
AUGNABLIK TIL AÐ KANNA
Skráðu skap þitt með einum smelli. Bættu við orku, svefni síðustu nætur og stuttri athugasemd þegar þú vilt. Farðu aftur yfir eða breyttu fyrri degi í dagbókinni þinni.
EIN VENJA, SJÖ DAGAR
Prófaðu eina litla venju í viku. Fylgstu með framförum þínum, gerðu pláss fyrir hvíldardaga og byrjaðu aðra tilraun þegar vikan lýkur.
LESA LÍTIÐ, PRÓFA LÍTIÐ
Skoðaðu stutta, hagnýta lesningu um hreyfingu, næringu og hvíld. Leitaðu eftir efni og vistaðu það sem þú vilt fara aftur til.
ÞÍNAR SKRÁR, Á TÆKINU ÞÍNU
Enginn dagbókarreikningur er nauðsynlegur. Persónulegar vellíðunarupplýsingar þínar eru geymdar á tækinu þínu og eru ekki hlaðið upp á netþjóna okkar. Engin samstilling milli tækja er í boði. Ef þú fjarlægir eða hreinsar geymslupláss forritsins gæti það fjarlægt upplýsingarnar þínar.
VALFRJÁLS KAFLI 45 PLÚS
Grunnatriði daglegra aðgerða, innskráningar, aðgangur að dagbók, sjö daga tilraunir og bókasafnið eru ókeypis. Auk þess bætir við 30 og 90 daga innsýn og 14 daga leiðsögn um endurstillingu. Áskriftir eru valfrjálsar og endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp í Google Play. Framboð og núverandi heildarverð eru sýnd fyrir kaup. Endurheimt kaups endurheimtir greiddan aðgang, ekki dagbókargögn.
FJÓR TUNGUMÁL
Veldu ensku, kóresku, einfölduðu kínversku eða hefðbundnu kínversku í stillingum.
KAFLI 45 styður almennar vellíðunarvenjur. Það er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar eða kemur í veg fyrir sjúkdóma. Leitaðu ráða hjá fagfólki vegna heilsufarsvandamála og stöðvaðu hreyfingu ef hún veldur sársauka.
Aðstoð: codyssey100@gmail.com
Persónuvernd: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Skilmálar: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
KAFLI 45 er einföld dagleg vellíðunardagbók hönnuð með konur á miðjum aldri í huga. Taktu daglegar venjur á þínum hraða, án þess að telja kaloríur eða gera fullkomnar æfingar.
ÞRJÁR Í DAGINN
Gefðu pláss fyrir rólega hreyfingu, prótein í morgunmat og kvöldslökun. Veldu viðráðanlegan hreyfitíma og merktu hverja litla aðgerð eftir því sem þú ferð.
AUGNABLIK TIL AÐ KANNA
Skráðu skap þitt með einum smelli. Bættu við orku, svefni síðustu nætur og stuttri athugasemd þegar þú vilt. Farðu aftur yfir eða breyttu fyrri degi í dagbókinni þinni.
EIN VENJA, SJÖ DAGAR
Prófaðu eina litla venju í viku. Fylgstu með framförum þínum, gerðu pláss fyrir hvíldardaga og byrjaðu aðra tilraun þegar vikan lýkur.
LESA LÍTIÐ, PRÓFA LÍTIÐ
Skoðaðu stutta, hagnýta lesningu um hreyfingu, næringu og hvíld. Leitaðu eftir efni og vistaðu það sem þú vilt fara aftur til.
ÞÍNAR SKRÁR, Á TÆKINU ÞÍNU
Enginn dagbókarreikningur er nauðsynlegur. Persónulegar vellíðunarupplýsingar þínar eru geymdar á tækinu þínu og eru ekki hlaðið upp á netþjóna okkar. Engin samstilling milli tækja er í boði. Ef þú fjarlægir eða hreinsar geymslupláss forritsins gæti það fjarlægt upplýsingarnar þínar.
VALFRJÁLS KAFLI 45 PLÚS
Grunnatriði daglegra aðgerða, innskráningar, aðgangur að dagbók, sjö daga tilraunir og bókasafnið eru ókeypis. Auk þess bætir við 30 og 90 daga innsýn og 14 daga leiðsögn um endurstillingu. Áskriftir eru valfrjálsar og endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp í Google Play. Framboð og núverandi heildarverð eru sýnd fyrir kaup. Endurheimt kaups endurheimtir greiddan aðgang, ekki dagbókargögn.
FJÓR TUNGUMÁL
Veldu ensku, kóresku, einfölduðu kínversku eða hefðbundnu kínversku í stillingum.
KAFLI 45 styður almennar vellíðunarvenjur. Það er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar eða kemur í veg fyrir sjúkdóma. Leitaðu ráða hjá fagfólki vegna heilsufarsvandamála og stöðvaðu hreyfingu ef hún veldur sársauka.
Aðstoð: codyssey100@gmail.com
Persónuvernd: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
Skilmálar: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
Einfaldar venjur, skapsmat og einkadagbók um vellíðan fyrir miðjan aldur.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
- Engum gögnum deilt með þriðju aðilumNánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
- Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðumStaðsetning, Fjármálaupplýsingar og 2 í viðbót
- Gögn eru dulkóðuð í flutningum
- Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
김혁진
landwhale@kakao.com
전포대로 157-1,
2003호 (전포동, 펠리체)
부산진구, 부산광역시 47298
South Korea
