Calendário Menstrual Paula

Paula.app

Um þetta forrit

Paula tíðadagatal: Hringrás og frjósemi

Viltu verða ólétt núna? Eða viltu vita hvenær næsta blæðing kemur með tíðadagatalinu þínu? Þökk sé einkennameðferð Paulu geturðu gert allt þetta í einni umsókn. Vita hvenær næsta frjósemistímabil þitt verður eða hvenær blæðingar koma. Sæktu appið og fylgdu tíðahringnum þínum!

Hvernig Paula vinnur

Einkennisaðferð Paula gerir þér kleift að búa til persónulega dagatalið þitt, byggt á því að fylgjast með grunnhitastigi ásamt líkamsmerkjum eins og leghálsslími, blæðingum eða verkjum. Tíðaforritið notar gervigreind sína til að greina hringrásarmynstrið þitt fyrir sig og bætir spá sína með öllum upplýsingum sem þú slærð inn.

Notkunarstillingar

Burtséð frá tilganginum mun tíðahringsapp Paula hjálpa þér og er frábær valkostur við hefðbundna borðið. Það spáir nákvæmlega fyrir um hvenær blæðingarnar þínar og þar með næsta lota byrjar og hvenær blæðingin hættir. Annar mikilvægi áfanginn er frjósemistímabilið þegar þú gætir orðið þunguð. Það fer eftir því hvort þú vilt það eða ekki, appið segir þér hvort þú þurfir að vernda þig við kynmök eða ekki.

Lykilatriði forritsins:

GRUNNHITASTIG:

Grunn líkamshiti er lágmarkshiti sem næst í svefni og er mældur á hverjum degi við vöku og fyrir vakningu. Í gegnum hringrásina breytist grunnhitinn í samræmi við hormónajafnvægið, sérstaklega fyrir egglos og tíðir. Hitamynstur, lengd hringrásar og frjósemistímabil er mismunandi eftir konum, en með gögnum frá örfáum lotum getur Paula appið spáð nákvæmlega fyrir um næstu.

LEGGJASLÍM OG LEGILEGI:

Skilvirkni grunnhita eykst þegar honum er bætt við aðrar frjósemisupplýsingar. Mismunandi gerðir af leghálsslími í gegnum hringrásina gefa einnig til kynna í hvaða fasa þú ert. Aukning á estrógeni á fyrri hluta hringrásarinnar veldur því að klístrað slím í upphafi verður rjómakennt og síðan eggjahvítu á frjósemistímabilinu. Lágur, stinni leghálsinn eftir tíðir hækkar og verður mýkri og opnari við egglos. Sannprófun á báðum er gerð daglega handvirkt.

Viðbótarþættir:

Til viðbótar við ofangreind merki, stuðla aðrir þættir að því að greina betur hringrásarmynstrið þitt. Tíðni og styrkleiki blæðinga við tíðir eða blettablæðingar hjálpa til við að bera kennsl á ákveðin stig á sama hátt og sársauka sem koma alltaf fram á sömu dögum lotunnar. Geðsveiflur eru óumflýjanleg afleiðing þessara þátta og geta bætt við heildarmyndina. Ef þú fylgist með hringrás þinni með egglosprófum eru niðurstöður þínar frábær aðferð til að staðfesta spána frá appi Paula.

TRUPUÞÆTTIR:

Nætur truflaðs svefns, breytingar á hegðun, sjúkdómar og lyf geta truflað líkamann og því breytt grunnhitanum og raskað hormónajafnvæginu þannig að leghálsslím breytir samræmi. Ef þú slærð inn alla þessa þætti tekur app Paula tillit til þeirra og stillir hringrásarspána þína í samræmi við það.

Ertu forvitinn að prófa? Svo ekki hika við að hlaða niður tíðaappi Paulu núna ókeypis og fylgjast með hringnum þínum!

Nýjungar

❤️ Novos idiomas adicionados
❤️ Suporte para novas versões do Android
❤️ Vários bugs corrigidos