每日肩颈

FITBOX

Um þetta forrit

Sitið lengi í vinnunni? Stífar axlir og háls? Bakverkur?
Daily Shoulder and Neck App er annað 5 mínútna líkamsræktarapp undir Gudong sérstaklega hannað fyrir skrifstofufólk. Þjálfun í 5 mínútur á dag getur á áhrifaríkan hátt létta óþægindi í öxlum, hálsi og baki.
Faglegir þjálfarar, vísindaáætlanir og ríkuleg námskeið bíða þín til að klára heilsuinnritunina!
"Dagleg öxl og háls"
Hannað til að hjálpa notendum að losna við verki í öxlum, hálsi og mjóhrygg og hefja heilbrigðan lífsstíl! 5 mínútna líkamsræktarforrit sérstaklega hannað fyrir skrifstofustarfsmenn Það notar 5 mínútna líkamsræktarprógram til að lina verki í öxlum, hálsi og mjóhrygg af völdum langtímasetu.
【Dagleg áminning】
Reglulegar daglegar áminningar um æfingar geta á áhrifaríkan hátt dregið úr líkum á verkjum í öxlum, hálsi og mjóhrygg sem stafar af því að sitja í langan tíma.
[Tilmæli um ýmiss konar námskeið]
Dagleg axla- og hálsnámskeið bjóða upp á heilsdagsnámskeið og námskeið sem mælt er með í mörgum gerðum. Á morgnana geta lífsþróttaræfingar vakið allan líkamann, eftir hádegi geta axlar-, háls- og bakteygjur dregið úr þreytu, á kvöldin getur dans. slaka á líkama og huga og á kvöldin getur jóga og hugleiðsla hjálpað til við að sofa. Sama hvenær sem er, við getum veitt þér slökunarnámskeið við hæfi.
[Leiðsögn fagþjálfara]
Dagleg herða- og hálsnámskeið eru vandlega hönnuð og leiðbeint af æðstu fagþjálfurum heima og erlendis. Þau eru einföld, vísindaleg og skilvirk. Það tekur aðeins 5 mínútur á dag að létta á óþægindum í öxlum, hálsi og baki af völdum langvarandi skrifborðsvinnu og njóta heilbrigðs lífs á hverjum degi.

Nýjungar

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。