KD45 StrongerYou
1+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Velkomin í KD45 Fitness Academy eftir Karen Martinez!
Umbreyttu líkama þínum og huga til að verða betri, hressari, heilbrigðari, sterkari og hamingjusamari frá og með deginum í dag. Æfðu heima eða í ræktinni.
Hvernig það virkar:
Brenndu fitu og byggðu upp magra vöðva með skjótum æfingum, bragðgóðum mat, engum dýrum búnaði og góðri leið til að umbreyta huga þínum og líkama!
Æfðu þig - fylgdu prógrammi eða æfingu eftir þörfum. Veldu æfingar sem henta þínum lífsstíl án búnaðar, frjálsra lóða eða véla og hraðæfingar þegar þú hefur ekki tíma.
- ÞÚ FÆRÐU UPPBYGGÐA ÆFINGARPRÓM
Með KD45 Fitness App færðu skipulagða, mánaðarlega líkamsþjálfunaráætlun byggða á líkamsræktarstigi þínu.
Þjálfunarprógrömm okkar eru sérhæfð til að bæta líkamsrækt, byggja upp styrk og brenna líkamsfitu á allt að 25 mínútum.
Með byrjenda-, miðlungs- og lengra komnum æfingum geturðu æft í rauntíma með KD úr þægindum heima hjá þér, líkamsræktarstöðinni eða hvar sem þú vilt.
- MATARÆÐI SIÐAR AÐ LÍKAMA ÞINN
Veldu úr úrvali af bragðgóðum uppskriftum sem eru sérstaklega sniðnar að þínum líkama, hreyfingum og markmiðum.
Blandaðar, pescatarian, grænmetisæta og vegan máltíðir með verulegum skömmtum, einföldum, ljúffengum réttum og matarhætti sem þú munt njóta.
- PLÚS VIÐBÓTAREIIGINLEIKAR TIL AÐ HJÁLPA ÞÉR að slíta markmiðin þín
Einstakur aðgangur að samfélagi, áskoranir, líkamsþjálfun í beinni, líkamsræktaráskoranir, árstíðabundnar uppskriftir, vikulegur skipuleggjandi, skrefaskráning, dagleg/vikulega/mánaðarleg venjaskráning, matardagbók, innkaupatæki og fleira!
Umbreyttu líkama þínum og huga til að verða betri, hressari, heilbrigðari, sterkari og hamingjusamari frá og með deginum í dag. Æfðu heima eða í ræktinni.
Hvernig það virkar:
Brenndu fitu og byggðu upp magra vöðva með skjótum æfingum, bragðgóðum mat, engum dýrum búnaði og góðri leið til að umbreyta huga þínum og líkama!
Æfðu þig - fylgdu prógrammi eða æfingu eftir þörfum. Veldu æfingar sem henta þínum lífsstíl án búnaðar, frjálsra lóða eða véla og hraðæfingar þegar þú hefur ekki tíma.
- ÞÚ FÆRÐU UPPBYGGÐA ÆFINGARPRÓM
Með KD45 Fitness App færðu skipulagða, mánaðarlega líkamsþjálfunaráætlun byggða á líkamsræktarstigi þínu.
Þjálfunarprógrömm okkar eru sérhæfð til að bæta líkamsrækt, byggja upp styrk og brenna líkamsfitu á allt að 25 mínútum.
Með byrjenda-, miðlungs- og lengra komnum æfingum geturðu æft í rauntíma með KD úr þægindum heima hjá þér, líkamsræktarstöðinni eða hvar sem þú vilt.
- MATARÆÐI SIÐAR AÐ LÍKAMA ÞINN
Veldu úr úrvali af bragðgóðum uppskriftum sem eru sérstaklega sniðnar að þínum líkama, hreyfingum og markmiðum.
Blandaðar, pescatarian, grænmetisæta og vegan máltíðir með verulegum skömmtum, einföldum, ljúffengum réttum og matarhætti sem þú munt njóta.
- PLÚS VIÐBÓTAREIIGINLEIKAR TIL AÐ HJÁLPA ÞÉR að slíta markmiðin þín
Einstakur aðgangur að samfélagi, áskoranir, líkamsþjálfun í beinni, líkamsræktaráskoranir, árstíðabundnar uppskriftir, vikulegur skipuleggjandi, skrefaskráning, dagleg/vikulega/mánaðarleg venjaskráning, matardagbók, innkaupatæki og fleira!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
