PEELED PERFORMANCE COACHING

Kahunasio

Um þetta forrit

Hjá PEELED PERFORMANCE Coaching bjóðum við upp á mikið úrval af faglegri þjónustu innan þjónustusafns okkar.

Sérsniðin þjálfunaráætlanir: Með því að þekkja einstaka upphafspunkt þinn og vonir, bý ég til sérsniðna þjálfunaráætlun sem er vandlega hönnuð fyrir ferðalagið þitt. Óskir þínar og takmarkanir eru í fyrirrúmi, sem tryggir að æfingar þínar séu ekki aðeins árangursríkar heldur líka skemmtilegar. Hvort sem þú ert að stefna á styrk, þyngdartap eða aukið þol, þá er ég með þig.

Sérsniðin fjölvi og mataráætlanir: Næring er hornsteinn velgengni þinnar. Ég mun vinna náið með þér til að skilja mataræði þitt, kröfur og markmið. Vopnaður þessum upplýsingum mun ég búa til persónulega fjölvi og mataráætlanir til að elda líkama þinn sem best og styðja við framfarir þínar. Næringaráætlunin þín verður sniðin að þínum þörfum og gefur ekkert svigrúm fyrir getgátur.

Vikuleg innritun: Samræmi er grunnur framfara. Ég mun vera til staðar hvert skref á leiðinni með vikulegum innritunum til að fylgjast með ferð þinni, takast á við allar hindranir og fínstilla áætlanir þínar eftir þörfum. Þessar innskráningar veita dýrmæta innsýn í framfarir þínar, sem gerir okkur kleift að taka upplýstar ákvarðanir saman.

Óbilandi stuðningur: Ferðalagið þitt verður ekki alltaf slétt, en ég mun vera stöðugt stuðningskerfi þitt. Hafðu samband við mig með tölvupósti, skilaboðaforritum eða skipulögðum myndsímtölum hvenær sem þú þarft leiðbeiningar, hvatningu eða sérfræðiþekkingu. Ég er hér til að tryggja að þér líði aldrei einn á þessari braut.

Framfaramæling: Að sjá framfarir þínar er öflugur hvati. Markþjálfun mín felur í sér alhliða mælingar á ýmsum mæligildum, svo sem þyngd, mælingum, styrkleikaviðmiðum og fleira. Þessi gagnadrifna nálgun gerir okkur kleift að fagna árangri þínum og snúa stefnu okkar ef þörf krefur.

Aðlögunarhæfni: Ferðalagið þitt er einstakt og aðstæður þínar líka. Ég skil að lífið er kraftmikið og ég mun laga áætlanir þínar í samræmi við það. Þegar þú sigrar áfanga og stendur frammi fyrir nýjum áskorunum mun ég fínstilla þjálfunar- og næringaráætlanir þínar og tryggja að þær haldist í takt við þarfir þínar sem þróast.

Ábyrgð: Á PEELED PERFORMANCE Coaching leggjum við áherslu á mikilvægi ábyrgðar í gegnum líkamsræktarferðina þína. Við höldum þig við skuldbindingar þínar, tryggjum að þú haldir þér á réttri braut og náir þeim árangri sem þú vilt. Árangur þinn er sameiginleg ábyrgð okkar.

Menntun og valdefling: Þekking er lykillinn að langtíma árangri. Í gegnum ferðalag okkar saman mun ég útvega fræðsluefni til að hjálpa þér að skilja rökin á bak við nálgun okkar. Þessi þekking mun styrkja þig til að taka upplýstar ákvarðanir, jafnvel eftir að þjálfunarsambandi okkar lýkur.


Appið okkar samþættist Health Connect og wearables til að veita persónulega þjálfun og nákvæma líkamsræktarmælingu. Með því að nota heilsufarsgögn gerum við reglubundna innritun kleift og fylgjumst með framförum með tímanum, sem tryggjum bestu niðurstöður fyrir skilvirkari líkamsræktarupplifun.

Nýjungar

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean