TK Training

Kahunasio

Um þetta forrit

Náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum sem aldrei fyrr með TK Training, allt innifalið líkamsræktarþjálfunarforriti á netinu sem er hannað til að styrkja þig á ferð þinni til heilbrigðari, sterkari og öruggari. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að því að hefja líkamsræktarferð þína eða vanur íþróttamaður sem stefnir að hámarksárangri, þá er TK Training hér til að leiðbeina þér hvert skref á leiðinni.



Eiginleikar:

🏋️‍♂️ Sérsniðin æfingaprógram: Sérsniðin að líkamsræktarstigi þínu og markmiðum.

📲 Bein skilaboð: Vertu í sambandi við dyggan líkamsræktarþjálfara þinn. Spyrðu spurninga, leitaðu leiðsagnar og fáðu stuðning í rauntíma til að tryggja að þú sért alltaf á réttri braut og áhugasamur.

🍏 Næringar- og næringarefnaáætlanir: ýttu undir framfarir þínar með næringaráætlunum sem eru hannaðar til að bæta við æfingum þínum. Fáðu ráðleggingar um máltíðir og sundurliðun stórnæringarefna sem samræmast líkamsræktarmarkmiðum þínum af fagmennsku.

📈 Innritun og framfaramæling: Regluleg innritun hjálpar til við að fylgjast með framförum þínum og gera nauðsynlegar breytingar á áætlunum þínum. Fagnaðu tímamótum og vertu ábyrgur með stuðningi þjálfara þíns.

📷 Framfaramyndir: Taktu ferð þína sjónrænt og horfðu á ótrúlegar umbreytingar. Skráðu framfaramyndirnar þínar auðveldlega í appinu til að sjá árangur erfiðisvinnu þinnar með tímanum.

💪 Skráðu æfingarnar þínar: Skráðu æfingarnar þínar á áreynslulausan hátt, fylgdu endurteknum þínum, settum og lóðum sem þú hefur lyft. Fylgstu með þegar þjálfunarsagan þín sýnir vígsluna sem þú leggur í hverja lotu.

🥦 Teldu fjölva þína: Taktu stjórn á næringu þinni með því að skrá daglega fæðuinntöku þína. Forritið reiknar út og sundurliðar fjölvi og hjálpar þér að viðhalda fullkomnu jafnvægi fyrir markmið þín.


Appið okkar samþættist Health Connect og wearables til að veita persónulega þjálfun og nákvæma líkamsræktarmælingu. Með því að nota heilsufarsgögn gerum við reglubundna innritun kleift og fylgjumst með framförum með tímanum, sem tryggjum bestu niðurstöður fyrir skilvirkari líkamsræktarupplifun.

Nýjungar

The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.