🏃 Runneras – Hraðareiknivél
Hraðareiknivél, hlaupatímabil, maraþonþjálfunartól og hlaupaspá — allt í einu einföldu appi.
Skipuleggðu hlaupin þín, reiknaðu hlaupahraða og spáðu fyrir um lokatíma maraþons án þess að skipta á milli maraþonsforrita.
Hannað fyrir hlaupara sem vilja einfaldan hlaupaáætlun til að bæta hraða, þjálfun og hlaupastefnu.
--
📊 HRAÐAREINIVÉL
Reiknaðu hlaupahraða, tíma eða vegalengd samstundis. Fullkomið fyrir hraðaáætlun maraþons og daglega þjálfun.
⏱️ HLAUPAMILL
Fáðu nákvæma tímabila á kílómetra eða mílu fyrir hvaða vegalengd sem er. Tilvalið fyrir hlaupahraða og langhlaup.
📈 HLAUPAPÁ
Spáðu fyrir um lokatíma þinn fyrir 5 km, 10 km, hálft maraþon eða heilt maraþon út frá núverandi frammistöðu þinni.
🏋️ MARAÞONÆFINGAHRAÐIR
Skildu þjálfunarsvæði þín fyrir létt hlaup, hraðahlaup, millibil og hlaupahraða.
🌡️ HITASTILLING
Stillaðu hlaupahraða þinn eftir hitastigi og aðstæðum til að æfa betur.
⛰️ ÁHRIF HÆÐAR
Reiknaðu út hvernig hæðir hafa áhrif á hraða þinn og áreynslu á æfingum eða í hlaupum.
❤️ PÚLSARSVÆÐI
Finndu kjörpúlsarsvæðin þín fyrir betri þol og frammistöðu.
👟 SKÓRAFERÐ
Fylgstu með kílómetrafjöldanum á hlaupaskónum og vitaðu hvenær á að skipta um skó.
🗓️ NIÐURTALNINGUR Í HLAUP
Vertu áhugasamur með niðurtalningum fyrir komandi hlaup.
---
✨ AF HVERJU HLAUPARAR?
• Einfaldur hlaupaáætlun fyrir öll stig
• Virkar án nettengingar
• Engar auglýsingar, engar áskriftir
• Hratt og auðvelt í notkun
---
Fullkomið fyrir:
• Maraþonþjálfun
• Útreikning á hlaupahraða
• Spá og áætlun um hlaup
• Byrjendur og reynda hlaupara
---
Þjálfaðu betur. Hlauptu betur.