Runneras - Running Calculator
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
🏃 Runners - Hinn fullkomni hlaupareiknivél
Hvort sem þú ert að æfa fyrir fyrsta 5 km hlaupið þitt eða stefnir að því að ná PR í maraþoninu, þá hefur Runners öll þau verkfæri sem þú þarft til að skipuleggja og greina hlaupin þín.
📊 HRAÐAREIKNI
Sláðu inn tvö gildi (vegalengd, tími eða hraði) og reiknaðu strax út þriðja gildið. Fullkomið til að skipuleggja hlaupaáætlun þína.
⏱️ SUNDURLITUN Á TÍMUM
Skoðaðu nákvæmar tímalengdir á kílómetra og mílu fyrir hvaða vegalengd sem er. Veistu nákvæmlega hvaða hraða þú þarft að ná við hvert merki.
📈 SPÁR UM HLAUP
Byggt á núverandi líkamlegu ástandi þínu, spáðu fyrir um lokatíma fyrir vinsælar vegalengdir: 5 km, 10 km, hálft maraþon og fullt maraþon.
🏋️ ÆFINGAHRAÐIR
Fáðu sérsniðnar tillögur að æfingasvæðum:
• Léttar/endurheimtarhlaup
• Tempóhlaup
• Þröskuldshraði
• Millihlaup
• Keppnishraði
🌡️ HITASTILLING
Hlauptu í heitu veðri? Reiknaðu út hvernig hitastig, raki og vindur hafa áhrif á hraða þinn.
⛰️ HÆÐARREIKNIR
Ertu að skipuleggja hlaup í hæðóttri braut? Sjáðu hvernig hæðaraukning hefur áhrif á væntanlegan hraða þinn.
❤️ PÚLSARSVÆÐI
Reiknaðu út púlsarsvæði þín í þjálfun út frá hvíldar- og hámarkspúlsi.
👟 SKÓRÆKNING
Fylgstu með hlaupaskónum þínum, kílómetrafjöldanum og hvenær tími er kominn til að skipta um þá.
🗓️ NIÐURTALNINGUR Í HLAUPSSKÓNA
Misstu aldrei af hlaupadeginum! Stilltu niðurtalningar fyrir komandi hlaup.
✨ EIGINLEIKAR:
• Hreint, nútímalegt, dökkt viðmót
• Vistaðu nýlegar útreikningar
• Virkar alveg án nettengingar
• Engar auglýsingar, engar áskriftir
• Eldingarhröð afköst
Fullkomið fyrir:
✓ Byrjendur í hlaupum sem læra um hraða
✓ Maraþonþjálfara sem skipuleggja hlaupastefnu
✓ Þjálfarar sem reikna út æfingasvæði
✓ Alla sem eru forvitnir um hlaupamælingar
Sæktu Runners í dag og taktu hlaupið þitt á næsta stig! 🎯
Hvort sem þú ert að æfa fyrir fyrsta 5 km hlaupið þitt eða stefnir að því að ná PR í maraþoninu, þá hefur Runners öll þau verkfæri sem þú þarft til að skipuleggja og greina hlaupin þín.
📊 HRAÐAREIKNI
Sláðu inn tvö gildi (vegalengd, tími eða hraði) og reiknaðu strax út þriðja gildið. Fullkomið til að skipuleggja hlaupaáætlun þína.
⏱️ SUNDURLITUN Á TÍMUM
Skoðaðu nákvæmar tímalengdir á kílómetra og mílu fyrir hvaða vegalengd sem er. Veistu nákvæmlega hvaða hraða þú þarft að ná við hvert merki.
📈 SPÁR UM HLAUP
Byggt á núverandi líkamlegu ástandi þínu, spáðu fyrir um lokatíma fyrir vinsælar vegalengdir: 5 km, 10 km, hálft maraþon og fullt maraþon.
🏋️ ÆFINGAHRAÐIR
Fáðu sérsniðnar tillögur að æfingasvæðum:
• Léttar/endurheimtarhlaup
• Tempóhlaup
• Þröskuldshraði
• Millihlaup
• Keppnishraði
🌡️ HITASTILLING
Hlauptu í heitu veðri? Reiknaðu út hvernig hitastig, raki og vindur hafa áhrif á hraða þinn.
⛰️ HÆÐARREIKNIR
Ertu að skipuleggja hlaup í hæðóttri braut? Sjáðu hvernig hæðaraukning hefur áhrif á væntanlegan hraða þinn.
❤️ PÚLSARSVÆÐI
Reiknaðu út púlsarsvæði þín í þjálfun út frá hvíldar- og hámarkspúlsi.
👟 SKÓRÆKNING
Fylgstu með hlaupaskónum þínum, kílómetrafjöldanum og hvenær tími er kominn til að skipta um þá.
🗓️ NIÐURTALNINGUR Í HLAUPSSKÓNA
Misstu aldrei af hlaupadeginum! Stilltu niðurtalningar fyrir komandi hlaup.
✨ EIGINLEIKAR:
• Hreint, nútímalegt, dökkt viðmót
• Vistaðu nýlegar útreikningar
• Virkar alveg án nettengingar
• Engar auglýsingar, engar áskriftir
• Eldingarhröð afköst
Fullkomið fyrir:
✓ Byrjendur í hlaupum sem læra um hraða
✓ Maraþonþjálfara sem skipuleggja hlaupastefnu
✓ Þjálfarar sem reikna út æfingasvæði
✓ Alla sem eru forvitnir um hlaupamælingar
Sæktu Runners í dag og taktu hlaupið þitt á næsta stig! 🎯
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Minor Bugfixes
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Theofanis Theologitis
accidentalserendipityinc@gmail.com
Greece
