Claro Health

Webtica BV

Um þetta forrit

Ertu að glíma við minnis- eða einbeitingarvandamál meðan á krabbameinsmeðferð stendur eða eftir hana? Claro hjálpar þér að skilja einkenni þín betur og sýnir þér hvað þú getur gert sjálf/ur.

Minnis- og einbeitingarvandamál eftir krabbamein eru oft kölluð „lyfjameðferðarheili“. Hins vegar er þetta hugtak í raun of takmarkað: þessi einkenni geta einnig komið fram án lyfjameðferðar og ýmsar þættir geta spilað inn í; auk krabbameinsmeðferðarinnar sjálfrar spila þreyta, streita, hormónabreytingar, svefn og lífsstíll einnig inn í.

Claro er vísindalega staðfest lífsstíls- og sjálfsstjórnunarapp sem hjálpar þér að fá innsýn í einkenni þín og þá þætti sem geta tengst þeim. Þú færð áreiðanlegar upplýsingar, hagnýt ráð og æfingar og raunhæf skref sem þú getur tekið sjálfur/sjálf.

Veldu persónuleg markmið sem henta þér, skipuleggðu athafnir og fylgstu með framförum þínum. Skref fyrir skref og á þínum hraða.

Hvað finnur þú í Claro? • Áreiðanlegar upplýsingar um minnis- og einbeitingarvandamál á meðan og eftir krabbamein
• Innsýn í þætti sem geta haft áhrif á minni og einbeitingu
• Upplýsingar um hreyfingu, næringu, svefn og streitu og mikilvægi þeirra fyrir rétta heilastarfsemi
• Æfingaráætlanir og æfingar fyrir ýmis stig
• Æfingar tengdar öndun, slökun, núvitund og jóga
• Hagnýt ráð um hollt mataræði, þar á meðal uppskriftir
• Upplýsingar og hagnýt ráð um heilbrigðan svefn
• Aðferðir til að stjórna minnis- og einbeitingarvandamálum betur í daglegu lífi
• Að velja persónuleg markmið og skipuleggja athafnir
• Að fylgjast með eigin framförum

Vísindalega rökstudd
Claro var þróað af vísindamönnum og heilbrigðisstarfsfólki. Efnið byggir á vísindalegri innsýn og núverandi leiðbeiningum varðandi lífsstíl og hugrænar kvartanir á meðan og eftir krabbamein.

Mikilvægt
Claro er ætlað til fræðslu, hvatningar og sjálfstjórnunar. Appið veitir ekki greiningu, býður ekki upp á læknismeðferð og kemur ekki í stað persónulegra læknisráða frá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni.

Nýjungar

Foutoplossingen en verbeteringen