Með þessu forriti geturðu búið til heimaæfingar með handlóð byggt á markmiðum og vöðvahópum sem þú velur. Stungið verður upp á vandlega völdum æfingum fyrir þig. Þú getur breytt einstökum æfingum ef þörf krefur. Allar æfingar munu krefjast handlóða.
Æfingarrútínur hafa tengla á myndbönd þar sem þú finnur leiðbeiningar og ráð um hvernig á að framkvæma hverja æfingu. Vistaðu bestu æfingarnar fyrir næsta skipti.
Eiginleikar:
- Búðu til léttar, miðlungs og erfiðar æfingar.
- Búðu til æfingar fyrir brjóst, bak, axlir, biceps, triceps, fætur og maga
- Endurskapa einstakar æfingar
- Tenglar á hreyfimyndbönd með leiðsögn
- Vistaðu og uppfærðu æfingar