5-3-1 Program Builder
50+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
5-3-1 Program Builder býður upp á auðvelda leið til að reikna út allar þær prósentur sem þarf til að byggja upp nákvæmt þjálfunarprógram.
5-3-1 er þjálfunartækni þróuð af Jim Wendler og er vel notuð aðferð til að halda stöðugum framförum í styrktarþjálfun.
Þú ættir að bæta við þetta tól með Jim Wendlers skrifa upp sem er aðgengilegt í hvaða vefleit sem er.
Þetta forrit fjarlægir einfaldlega þörfina fyrir útreikninga, sláðu bara inn núverandi hámarks lyftur, bættu við aukahlutum sem þú þarft og smelltu á Búa til.
Forritið mun síðan vista PDF skjal í tækinu þínu sem hefur öll sett, endurtekningar og prósentur reiknaðar út fyrir þig ásamt fylgihlutum sem eru skilgreindir fyrir hverja hreyfingu.
5-3-1 er þjálfunartækni þróuð af Jim Wendler og er vel notuð aðferð til að halda stöðugum framförum í styrktarþjálfun.
Þú ættir að bæta við þetta tól með Jim Wendlers skrifa upp sem er aðgengilegt í hvaða vefleit sem er.
Þetta forrit fjarlægir einfaldlega þörfina fyrir útreikninga, sláðu bara inn núverandi hámarks lyftur, bættu við aukahlutum sem þú þarft og smelltu á Búa til.
Forritið mun síðan vista PDF skjal í tækinu þínu sem hefur öll sett, endurtekningar og prósentur reiknaðar út fyrir þig ásamt fylgihlutum sem eru skilgreindir fyrir hverja hreyfingu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
