NewHealth

e-tailors Europe b.v.

Um þetta forrit

Markmið nýrrar heilsu „Lífsstíll sem læknisfræði“ er að veita þér, notandanum, og meðal annars íþrótta- og lífsstílssamtökum, heilbrigðisstarfsfólki, samfélagsstarfsmönnum, kennurum og sjálfboðaliðum þekkingu og verkfæri og öðlast meiri innsýn í fyrirbyggjandi og heilsueflandi ávinning af virkum lífsstíl, hollu mataræði, andlegri líkamsrækt og heilbrigðum lífsstíl.

Við höfum notað nýjustu alþjóðlegu leiðbeiningarnar um heilbrigt líferni meðal annars frá WHO og Heilbrigðisráðinu og nýjustu þekkingu frá Combined Lifestyle Intervention and Lifestyle Medicine og höfum þýtt þessar upplýsingar yfir í heilbrigt líf, auðvelt í notkun heimildarmynd og lífsstílskönnun.

Innan þessa áætlunar bjóðum við upp á nauðsynlega innsýn og þekkingu um heilbrigt mataræði, virkt líferni, íþróttir, vöðvaþjálfun, andlega líkamsrækt og hugarfar og áhættuna af óheilbrigðu lífi. Þannig viljum við tryggja að þekking meðal annarra WHO og heilbrigðisráðs um holla hreyfingu og hollt mataræði og heilsuhugsun sé þekkt og beitt um alla Evrópu og víðar.

Það sem þú finnur í þessu New Health app:

Lífsstílskönnunin!
Lífsstílskönnunin er auðvelt að framkvæma skönnun á sviði hreyfingar, næringar og slökunar, byggt á heilsuráði Hollands um hreyfingu og næringu, sem gefur þér innsýn í þau lífsstílssvið sem eru óholl geta gert þig veikan og lífsstílinn. þætti sem hafa áhrif á heilsu þína. kynna á réttan hátt. Strax eftir útfyllingu, sem tekur ekki nema 5 mínútur, færðu innsýn í þitt eigið lífsstílsmynstur og atriði til úrbóta.

Myndbandsheimildarmyndin:

Inngangur: Vendipunktur Homo Sapiens
• 1. kafli - HEILSA OKKAR! — Núverandi ástand
• Kafli 2 - ÞRÓUN OKKAR - 60.000.000 ár
• 3. kafli - VENUR OKKAR - Hvernig notuðum við líkama okkar og borðuðum?
• Kafli 4 - ÍÞRÓTTASAGA OKKAR - Frekari þróun á hreyfingu okkar og íþróttaþátttöku
• Kafli 5 - IÐNABYLTINGAR OKKAR - Hvernig vélar gerðu okkur sífellt minna virk!
• 6. kafli - MATVÆLIÐIÐNAÐUR OKKAR - Hvar höfum við misst stjórnina?
• 7. kafli - FRAMTÍÐ OKKAR - Og framtíð barnanna okkar
• Kafli 8: Tímamót okkar: Vendipunktur Homo Sapiens
• 9. kafli: LÍFSSTÍLSTRÍÓLOGÍA: 3 þemu lífsstíls sem læknisfræði!
Hluti 1 - Æfing sem læknisfræði
• Kafli 1 – HVAÐ VIÐ ERUM ORÐIN – Hinn óvirki Homo Sapiens
• Kafli 2 – VIÐ BORGUM VERÐIÐ – Áhrif óvirkrar lífsstíls okkar
• Kafli 3 – NÚ VEITUM VIÐ HVERNIG – Uppskrift að heilbrigðu lífi
• Kafli 4 – NÆSTA SKREF OKKAR - Hreyfing sem lyf, hvernig gerum við það?
• Kafli 5 – NÝJU OKKURINN – Homo Sapiens… aftur í virkan lífsstíl
Part 2 - Matur sem lyf
• Kafli 1: ÞRÓUN NÆRINGAR OKKAR - Saga matarins okkar
• Kafli 2: HVAÐ VIÐ LÆRUM – Óhollt forritað
• Kafli 3: NÚVERANDI MATARÆÐI OKKAR - Hvernig borðum við núna?
• Kafli 4: NÆSTA SKREF OKKAR - 'Uppskriftin' að hollum mat
• Kafli 5: SKIPTA Í HEILBRIGÐA - Að gera aflrofann
Hluti 3 - Heilinn sem lyf
• 1. kafli: HELAÞRÓUN - Saga heilans okkar
• Kafli 2: HVAR STANDUM VIÐ - Áfangar hegðunarbreytinga
• Kafli 3: HVAÐ VIÐ VIÐUM - Meðvitundarstig okkar
• 4. kafli: SJÁLFSMÆÐI - Matur fyrir undirmeðvitund okkar
• 5. kafli: AÐALAFL – Kraftur heila okkar þriggja
• Kafli 6: HVAÐ VIÐ ÞURFUM - Nauðsynleg skilyrði fyrir breytingum
• Kafli 7: KRAFTI INNAN - Taugavíkkun, lyfleysa og hugarfar
• 8. kafli: STERKI HUGIÐ OKKAR - Þróum meiri stjórn á huga okkar
• 9. kafli: STEFNIN - Huga(endur)stilla
• Kafli 10: VERTU HEILSU – Lífsstíll og hugarfar
Við óskum þér mikillar áhorfsánægju og ef þú ert áhugasamur skaltu vinsamlega deila upplýsingum með öðrum og gefa heilsu að gjöf!

Nýjungar

Bugfixes