Feli

Enterwell

Um þetta forrit

Með því að samþætta þjónustu næringarfræðinga, þjálfara og sálfræðinga veitir Feli heildræna nálgun á heilsu og vellíðan. Stöðugt tiltækt Fela þjálfarateymi, sálfræðingar og næringarfræðingar hjálpa þér að móta sjálfbæran lífsstíl með líkamlegri hreyfingu, næringu og sálrænni styrkingu í hverju skrefi að markmiði þínu.

Í heimi nútímans þar sem jafnvægi er á milli mismunandi hlutverka og ábyrgðar og stöðugs álags gerist það oft að kona vanrækir sjálfa sig og þarfir sínar, sem skilur eftir afleiðingar fyrir líkamlega og andlega heilsu hennar. Feli er alhliða vettvangur sem styður og hvetur nútímakonuna til að taka stjórn á lífi sínu, koma jafnvægi á hlutverk sín og vinna virkan að persónulegum vexti sínum og þroska.


Meira en bara þjálfun


Fagþjálfarateymi Felis samanstendur eingöngu af akademískum þjálfurum frá Íþrótta- og íþróttadeild. Hver liðsmaður hefur mikla reynslu og djúpan skilning á þörfum kvenna sem hefja eða snúa aftur í líkamsræktarferð sína. Vertu viss um að sérhver þáttur þjálfunar þinnar verði sniðinn að persónulegum markmiðum þínum, getu og þörfum.

Hver æfing er hönnuð þannig að þú getur stundað hana heima, án þess að þurfa sérstakan búnað, sem gerir þér kleift að æfa hvenær sem þú vilt og eins og þér hentar best.

Dagleg næringaráætlun fyrir líkamann sem þig dreymir um

Feli forritið býður þér mataráætlun og uppskriftir sem eru einfaldar, hagnýtar og samsettar úr árstíðabundnum, fjölbreyttum og auðfáanlegum matvælum, sem gerir þeim auðvelt að fylgja. Uppskriftirnar okkar eru einfaldar og auðvelt að útbúa, þær má taka með í vinnuna og öll fjölskyldan getur borðað þær.

Teymi næringarfræðinga hjá Feli kennir þér grunnatriði réttrar næringar, eyðir goðsögnum um mat og hjálpar þér að framkvæma þarfir þínar og kröfur á verklegan og sársaukalausan hátt.

Feli fylgir og stuðlar að mataræði sem gefur þér andlegan og líkamlegan styrk til að framkvæma daglegar skyldur farsællega, hafa þá orku sem þú þarft og á sama tíma líkamann sem þig dreymir um. Markmiðið er að ná sem bestum árangri og bæta heilsu þína og lífsgæði. Við erum einnig staðráðin í að koma í veg fyrir þróun langvinnra sjúkdóma sem hafa áhrif á kvenkyns íbúa.

Feli daglegir matseðlar með 1600 kcal, 2100 kcal og 2400 kcal eru ætlaðir virku fólki sem krefst ekki sérstakrar fæðu. Og ef þú ert með heilsufarsvandamál, þjáist af ákveðnum sjúkdómi eða fæðuofnæmi, eða vilt bara einstakt mataræði, þá býður Feli teymi næringarfræðinga þér einstaklingsbundinn matseðil.

Ímyndaðu þér bara mataræði sem er algjörlega sniðið að orku- og næringarþörfum þínum sem mun hjálpa þér að halda þér heilbrigðum og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.


Komdu á samvirkni hugar og líkama

Feli er forrit með heildrænni nálgun á heilsu kvenna, sem felur í sér að auk næringarfræðings og þjálfara veitir það sálfræðilegt sjónarhorn.

Feli forritið gerir þér kleift að fá stuðning og hvatningu í gegnum spjalllotur með sérfræðingum sem hjálpa þér að bera kennsl á markmið þín og þróa stefnu til að ná þeim. Sálfræðingar eru hér til að hjálpa þér, ráðleggja þér, bregðast við öllum þínum þörfum og skapa öruggt rými þar sem þú getur tjáð áhyggjur þínar, ótta og metnað.

Við erum hér til að hlusta á þig og styrkja þig til að sinna líkamlegri og andlegri heilsu þinni á virkan hátt og til að auðvelda þér og fylgja þér hvert skref á leiðinni. Og það er samfélag okkar kvenna, sem þú munt aldrei líða ein og einangruð með.

Feli teymið notar mismunandi aðferðir við að setja sér markmið, þróa aðferðir, býður upp á hagnýt ráð, stuðning og hvatningu og býður upp á fræðslu og upplýsingar sem tengjast líkamlegri og andlegri heilsu, sem mun hjálpa þér að skilja sjálfan þig og þarfir þínar betur og að auki halda áhuga.

Eitt er víst - sérfræðingar Feli teymi eru hér til að hjálpa þér og hvetja þig til að þróa heilbrigðar venjur og venjur sem styðja andlega og líkamlega heilsu þína, til að ná langtíma viðhaldi á jákvæðum breytingum í lífi þínu.


Komdu reglu á líf þitt.

Nýjungar

Keyboard fixes on Android version 16.