TDEE Calculator & Tracker
Inniheldur auglýsingar
4,0star
100 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Finndu og fylgdu TDEE þinni (Total Daily Energy Expenditure) með þessum auðveldu í notkun TDEE reiknivél og rekja spor einhvers.
HVERNIG TDEE ER NOTAÐ ------------------------------------
Heildarorkuútgjöld daglega er heildarfjöldi hitaeininga sem líkaminn mun brenna á einum degi.
Ef brenndar kaloríur þínar eru MEIRI EN dagleg kaloríaneysla þín, muntu léttast.
Ef brenndar kaloríur þínar eru MINNRI EN dagleg kaloríaneysla þín þyngist þú.
Ef brenndu kaloríurnar þínar eru JÖFIN daglegu kaloríuneyslunni þinni, heldurðu ÞIGÐ ÞINNI.
HVERNIG VIRKAR ÞESSI TDEE Reiknivél ------------------------------------
Sláðu inn upplýsingar þínar í annaðhvort metra- eða heimsmælingar.
Niðurstöður eru sjálfkrafa reiknaðar þegar þú slærð inn upplýsingarnar þínar.
EIGINLEIKAR ----------------------------------
★ TARGET TDEE & TATISTICS – Nýtt!
Með því að setja daglegt orkueyðslumarkmið verður hægt að gera ýmsar tölfræðiupplýsingar sem fela í sér:
√ Framfarir % í markmið þitt
√ BMR
√ RMR
√ Meðaltal TDEE
√ Viðbótarupplýsingar korta
★ TDEE REIKNIMAÐUR SKRÁ OG RAKNINGAR
Hægt er að skrá allar niðurstöður inn í rakningardagbókina til að skoða síðar. Hægt er að nota almennar athugasemdir, dagsetningu, tíma og tákn fyrir hverja færslu. Hægt er að breyta öllum niðurstöðum.
★ UPPLÝSINGAR um handvirkar reikningsútreikninga
Þetta felur í sér almennar upplýsingar og leiðbeiningar um hvernig eigi að reikna út daglega orkunotkun handvirkt.
★ ÞEMAVAL á LJÓT & DÖRK APP
Til að njóta áhorfs þíns fylgdum við með möguleikanum á að velja á milli tveggja mismunandi forritaþema.
★ IMPERIAL EÐA METRIC MÆLINGARKERFI
Hægt er að slá inn tölur í annað hvort pundum eða kílógrömmum. Niðurstöður verða alltaf í kaloríum.
★ Breyta fyrri færslum
Gagnlegt ef þú þarft að breyta dagsetningu eða tíma, reiknuðum niðurstöðum, mynd eða dagbók fyrri niðurstöðufærslu. Farðu á skráningarsíðuna þína og veldu EDIT.
★ SÖGU REKKNINGARLOG
Þetta er þar sem töfrar TDEE reiknivélarinnar okkar skína virkilega! Skoðaðu allar fyrri færslur þínar í annað hvort lista, dagatali eða töflu. Þú getur breytt fyrri færslum af listanum. Háþróuð kortastýring okkar gerir þér kleift að klípa aðdrátt að niðurstöðum.
Þessi TDEE reiknivél er frábært tæki til að komast að því hversu mörgum kaloríum þú brennir á dag.
Þó að við viljum hafa öppin okkar einföld og auðveld í notkun, eru nýir eiginleikar alltaf plús! Ef þú hefur hugmynd eða beiðni um eiginleika, láttu okkur vita!
HVERNIG TDEE ER NOTAÐ ------------------------------------
Heildarorkuútgjöld daglega er heildarfjöldi hitaeininga sem líkaminn mun brenna á einum degi.
Ef brenndar kaloríur þínar eru MEIRI EN dagleg kaloríaneysla þín, muntu léttast.
Ef brenndar kaloríur þínar eru MINNRI EN dagleg kaloríaneysla þín þyngist þú.
Ef brenndu kaloríurnar þínar eru JÖFIN daglegu kaloríuneyslunni þinni, heldurðu ÞIGÐ ÞINNI.
HVERNIG VIRKAR ÞESSI TDEE Reiknivél ------------------------------------
Sláðu inn upplýsingar þínar í annaðhvort metra- eða heimsmælingar.
Niðurstöður eru sjálfkrafa reiknaðar þegar þú slærð inn upplýsingarnar þínar.
EIGINLEIKAR ----------------------------------
★ TARGET TDEE & TATISTICS – Nýtt!
Með því að setja daglegt orkueyðslumarkmið verður hægt að gera ýmsar tölfræðiupplýsingar sem fela í sér:
√ Framfarir % í markmið þitt
√ BMR
√ RMR
√ Meðaltal TDEE
√ Viðbótarupplýsingar korta
★ TDEE REIKNIMAÐUR SKRÁ OG RAKNINGAR
Hægt er að skrá allar niðurstöður inn í rakningardagbókina til að skoða síðar. Hægt er að nota almennar athugasemdir, dagsetningu, tíma og tákn fyrir hverja færslu. Hægt er að breyta öllum niðurstöðum.
★ UPPLÝSINGAR um handvirkar reikningsútreikninga
Þetta felur í sér almennar upplýsingar og leiðbeiningar um hvernig eigi að reikna út daglega orkunotkun handvirkt.
★ ÞEMAVAL á LJÓT & DÖRK APP
Til að njóta áhorfs þíns fylgdum við með möguleikanum á að velja á milli tveggja mismunandi forritaþema.
★ IMPERIAL EÐA METRIC MÆLINGARKERFI
Hægt er að slá inn tölur í annað hvort pundum eða kílógrömmum. Niðurstöður verða alltaf í kaloríum.
★ Breyta fyrri færslum
Gagnlegt ef þú þarft að breyta dagsetningu eða tíma, reiknuðum niðurstöðum, mynd eða dagbók fyrri niðurstöðufærslu. Farðu á skráningarsíðuna þína og veldu EDIT.
★ SÖGU REKKNINGARLOG
Þetta er þar sem töfrar TDEE reiknivélarinnar okkar skína virkilega! Skoðaðu allar fyrri færslur þínar í annað hvort lista, dagatali eða töflu. Þú getur breytt fyrri færslum af listanum. Háþróuð kortastýring okkar gerir þér kleift að klípa aðdrátt að niðurstöðum.
Þessi TDEE reiknivél er frábært tæki til að komast að því hversu mörgum kaloríum þú brennir á dag.
Þó að við viljum hafa öppin okkar einföld og auðveld í notkun, eru nýir eiginleikar alltaf plús! Ef þú hefur hugmynd eða beiðni um eiginleika, láttu okkur vita!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Staðsetning, Forritavirkni og 2 í viðbót
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,0
95 umsagnir
Nýjungar
App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.
