1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Náðu markmiðum þínum í líkamsrækt og þyngdartapi með 1st Phorm appinu!

1st Phorm appið er fullkominn líkamsræktarfélagi þinn, sem sameinar öflug verkfæri og leiðsögn sérfræðinga til að hjálpa þér að ná raunverulegum, langtímaárangri. Hvort sem þú ert byrjandi eða vanur líkamsræktaráhugamaður, þá aðlagast appið markmiðum þínum, áætlun og lífsstíl.

Hvers vegna að velja 1st Phorm appið?

- Einföld næringarmæling – Fylgstu auðveldlega með makróskammti þínum og haltu þér við markmiðið.

- Sérsniðnar æfingar – Æfingaráætlanir fyrir öll líkamsræktarstig, þar á meðal heimaæfingar án þess að þurfa búnað.

- Vatnsmæling – Haltu vökvainntöku þinni á réttu stigi áreynslulaust.

- Skrefateljari – Fylgstu með daglegum skrefum þínum og taktu þátt í áskorunum.

- Sérfræðiaðstoð allan sólarhringinn – Fáðu ráðgjöf og leiðsögn frá löggiltum einkaþjálfurum og skráðum næringarfræðingum hvenær sem þú þarft á því að halda.

1st Phorm appið, sem er treyst af hundruðum þúsunda notenda, segir þér ekki bara hvað þú átt að gera – það sýnir þér hvernig á að gera það, sem gerir það auðveldara að samþætta líkamsrækt í annasama líf þitt. Hvar sem þú byrjar erum við hér til að hjálpa þér að ná langtímaárangri.

Sæktu 1st Phorm appið í dag og taktu fyrsta skrefið í átt að líkamsræktarmarkmiðum þínum!

Helstu eiginleikar

NÆRINGARMÆLING
Fylgstu með mat og næringargildum með auðveldasta mælinum á markaðnum. Fáðu sérsniðnar ráðleggingar um næringargildi sem eru sniðnar að markmiðum þínum og lífsstíl. Vistaðu máltíðir og uppskriftir til að einfalda daglega mælingu þína, sama hvert lífið leiðir þig.

ÆFINGARÁÆTLUN
Hvort sem markmið þitt er þyngdartap, vöðvauppbygging eða bara að vera virkur, þá höfum við forrit fyrir þig. Veldu úr fjölbreyttum æfingum fyrir öll færnistig, þar á meðal heimaforrit sem krefjast engra búnaðar!

VATNSMÆLING
Haltu vökva með auðveldu vatnsmælinum okkar. Skráðu neyslu þína og náðu daglegum vökvamarkmiðum þínum með auðveldum hætti.

RÁÐGJÖF OG LEIÐBEININGAR SÉRFRÆÐINGA
Persónuleg líkamsræktarferðalag þitt er stutt af teymi okkar löggiltra einkaþjálfara og skráðra næringarfræðinga. Fáðu ráðgjafa sem mun svara spurningum þínum, aðlaga áætlun þína og halda þér áhugasömum eftir því sem þú nærð árangri.

SKREFAMÆLING
Skrefamælirinn er samþættur HealthKit og gerir þér kleift að fylgjast með daglegum skrefum þínum og taka þátt í áskorunum með vinum - allt innan appsins.

DAGLEG FRÆÐSLA
Lærðu af líkamsræktarsérfræðingum með fræðsluefni í beinni og eftirspurn. Fáðu hagnýt ráð, innsýn og svör við spurningum þínum í gegnum spurninga- og svaratíma í beinni.

UMBREYTINGARÁSKORANIR
Kepptu í ársfjórðungslegum umbreytingaráskorunum fyrir tækifæri til að vinna allt að $25.000 og önnur verðlaun. Þátttaka er valfrjáls, en þar sem ekkert er að tapa og allt að vinna, hvers vegna ekki að prófa?

Nýjungar

Minor updates and enhancements.