Hvað er Fisify?
Fisify er 21. aldar stafrænn sjúkraþjálfunarpallur. Með gervigreind getur hún hannað sérsniðna æfingaáætlun sem er skilvirkast fyrir þig. Hvort sem markmið þitt er að létta bakverk , bæta líkamsstöðuhreinlæti eða koma í veg fyrir meiðsli , taktu þátt í Fisify notendum sem hafa þegar byrjað að sjá árangur njóta sjálfbærrar sjálfbærni , heilbrigðan og hamingjusaman lífsstíl.
Hvað er það?
Fisify er ekki æfingaáætlun, það er forrit sem sér um vellíðan baksins í heild sinni. Fisify einkennist af því að gera hið erfiða einfalt, þökk sé gervigreindarreikningum þess er það fær um að meta stöðu baksins með röð af mjög einföldum spurningum og prófunum.
Á grundvelli upplýsinganna sem þú gefur upp munu reikniritin hanna sérsniðna forritið sem hentar þínum þörfum best. Þetta forrit hefur fundi með meðferðaræfingu og fræðslupillum til að upplýsa og þjálfa þig til að ná sem bestum árangri.
Að auki, þökk sé gervi sjón, er það fær um að fylgjast með og bjóða leiðréttingar í rauntíma meðan þú framkvæmir æfingarnar. Þannig geturðu unnið án þess að fara að heiman með forrit sem leiðbeinir þér, lagar sig að framförum þínum og virðir áætlanir þínar.
Hvernig virkar það?
Fisify treystir á aðstoð sýndar sjúkraþjálfara “Aurya” til að leiðbeina þér í gegnum ferlið. Aurya ætlar að bjóða þér persónulega upplifunina með því að vera við hlið þína á öllum tímum.
æfingar Fisify endast aðeins á milli 5 og 15 mínútna , sem gerir þær fullkomnar fyrir allar tegundir fólks: það skiptir ekki máli hvort þú ert upptekinn maður eða ef þú eyðir viku ferðast vegna vinnu.
Þú þarft engan íþróttabúnað til að geta framkvæmt Fisify fundina. En ef þú ert með ákveðið efni er Aurya fær um að kynna æfingar með því efni . Að auki gefur Fisify þér möguleika á að framkvæma fundina hvar og hvenær sem er.
Næsta skref sem þú þarft að gera er að hlaða niður forritinu og byrja að njóta bestu sjúkraþjálfunarforritsins til að sjá um bakið .
Förum þangað 😉!