Með þjálfunar-, næringar-, kviðvöðva- og hjartalínuritáætlunum sem við munum útbúa sérstaklega fyrir þig muntu geta náð markmiðslíkamanum á sem skemmstum tíma, undir faglegu eftirliti og án þess að leiðast.
Hentar fyrir alla aldurshópa, karlkyns og kvenkyns fullorðna, í ræktinni eða heima.
Þú verður í stöðugum samskiptum einn á einn í gegnum Whatsapp og Fitinsane forritið.
Á hverjum degi eru allar máltíðir þínar og allar æfingar þínar skoðaðar ein af annarri. Athugasemd er gerð. Þér verður sagt hvað þú þarft að laga.
Núverandi ljósmyndir og þyngdartékk eru teknar á 4 vikna fresti og dagskráin uppfærð í samræmi við framfarir viðkomandi.
Það er myndbandssýning og skrifleg skýring á hverri hreyfingu í þjálfunaráætluninni.
Næringaráætlunin er unnin alfarið í samræmi við markmið og fjárhagsáætlun viðkomandi.
Ekki fresta markmiðum þínum! Skráðu þig núna á vefsíðu okkar og byrjaðu að endurbyggja líkama þinn!