Líkamsrækt gerir þig betri. Lítur út fyrir að þú ert hér til að verða betri í bakvarðarstöðunni.
Þetta prógramm felur í sér æfingar fyrir liðsstjóra sem eru gerðar á vellinum og styrktarþjálfun sem fer fram í lyftingasalnum.
Þetta forrit mun hjálpa þér að auka nákvæmni þína í kasti, snerpu, fótavinnu, kraft og gera þig að yfirburða bakvörð á leikdegi. Lærðu að ná tökum á réttri kasttækni og æfðu venjur og æfingar sem atvinnuleikmenn nota í þjálfun utan árstíðar.
Þetta app inniheldur einnig styrkleika- og ástandsþátt. Þessar vikur af líkamsrækt mun hjálpa til við að bæta hraða þinn, íþróttir og styrk efri hluta líkamans til að koma þér í form fyrir stöðu bakvarðar í fótbolta. Þú munt geta kastað boltanum lengra og hefur yfirburða lipurð á vellinum til að gera þig að hröðum og sprengifullum bakverði. Með því að verða sterkari muntu líka geta tekið högg, sem gerir þig minna viðkvæma fyrir meiðslum.
Færni og ástand öðlast frá App Include
- Handleggsstyrkur
- Meiri sýn
- Hreyfanleiki, hraði, spænisgeta innan og utan vasans
- Greindarvísitala og heildargreind
- Fljótari útgáfutími
- Framhjáhaldsnákvæmni
- Heildarstyrkur
- Og meira!
Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög grípandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.
• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.
Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy