Hættu að hætta. Byrjaðu að ná árangri. Fitleo breytir æfingum þínum í ræktinni í leik: byggðu upp æfingatímabilið þitt, fáðu þér reynslustig (XP), sláðu persónuleg met og haltu áhuganum í hverri æfingu, hvort sem er í ræktinni eða heima.
Engar fleiri æfingaáætlanir sem eru yfirgefnar eftir tvær vikur. Með Fitleo skiptir hver skráð æfing máli: æfingatímabilið þitt vex, þú hækkar stig og þjálfarinn þinn, Leo, hvetur þig áfram, aðlagar æfingaráætlunina þína og fagnar hverju nýju meti með þér.
Hvatning, leikvædd
• Byggðu upp æfingatímabilið þitt og breyttu æfingum í venju sem helst
• Fáðu XP fyrir hverja æfingu og hækkaðu stig
• Fagnaðu nýjum persónulegum metum með Leo
• Deildu æfingum þínum, hvettu vini þína og vertu áhugasamur saman
Hröð og einföld æfingaskráning
• Skráðu æfingarnar þínar í ræktinni á nokkrum sekúndum: sett, endurtekningar og þyngd
• Fylgstu með hverri lyftu: persónuleg met, magn og styrkur fyrir hverja æfingu
• Fullt æfingasafn fyrir æfingar í ræktinni, heimaæfingar og lyftingar
• Heildar æfingaskrá svo þú getir séð framfarir þínar dag eftir dag
Þjálfari í vasanum þínum
• Gervigreindarþjálfari sem svarar spurningum þínum um æfingar, form og framfarir
• Sérsniðin ráð byggð á raunverulegum æfingum þínum, ekki almennum sniðmátum
• Æfingaáætlun sem þróast með þér: sterkari í hverri viku, án þess að brenna út
• Réttur tónn: Leo hvetur þig, skorar á þig og lætur þig aldrei slaka á
Það sem notendur okkar segja
• "Röðukerfið breytti stöðugleika mínum. Ég hef ekki sleppt æfingu í ræktinni í 2 mánuði." - Léa
• „Loksins æfingamæling sem heldur mér virkilega áhugasömum. Leo hvetur mig til að slá metin mín.“ - Nathan.
• „Æfingaáætlun mín þróast með framförum mínum. Ég er að styrkjast án þess að ofhugsa það.“ - Maxime.
Fyrir öll stig og öll markmið
• Byggðu upp vöðva og styrk með æfingaáætlunum sem eru sniðnar að þínum búnaði: heill líkamsræktarstöð, handlóð eða líkamsþyngd
• Nýr í lyftingum eða reyndur lyftari: áætlunin aðlagast þínu stigi
• Allur líkaminn, efri/neðri, ýta og toga fætur: æfingaskiptingin sem hentar þínu lífi
• Fylgstu með helstu lyftingum þínum: bekkpressa, hnébeygjur og réttstöðulyftur
• Æfingadagbók, rútínusáætlun og fullkomin æfingasaga
Kjarninn í Fitleo er ókeypis og auglýsingalaus: æfingamælingar, raðir, XP og fyrsta æfingaáætlunin þín. Fitleo+ opnar fyrir ótakmarkaða gervigreindarþjálfun, sjálfvirka þróun æfingaáætlunar og ítarlegri innsýn í framfarir.
NÁNARI UPPLÝSINGAR
• https://www.fitleo.app
Æfingamæling með leikrænum hætti: skráðu líkamsræktaræfingarnar þínar, haltu æfingalínunni þinni og hækkaðu stig.