Fitness Exercises at Home
Inniheldur auglýsingar
10+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Heimsræktaræfingar heima bjóða upp á daglegar æfingar fyrir alla helstu vöðvahópa þína. Á örfáum mínútum á dag geturðu byggt upp vöðva og haldið þér í formi heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Enginn búnað eða þjálfara er þörf, allar æfingar er hægt að framkvæma með bara líkamsþyngd þinni. 💪 💪 💪
Langar þig að missa kviðfitu og fá þér Six Pack abs fyrir sumarið? Byrjaðu þetta ofuráhrifaríka kviðþjálfunarforrit. Hentar öllum stigum, þú getur auðveldlega æft heima eða hvar sem er, hvenær sem er. Bara nokkrar mínútur á dag til að fá kviðinn sem þig hefur dreymt um!
Líkamsræktaræfingar heima Fyrirfram lykileiginleikar
💪 30 daga líkamsþjálfun fyrir sexpakka maga og vöðvastæltari líkama.
💪 4 erfiðleikastig, hentugur fyrir alla, karla, konur, byrjendur og atvinnumenn.
💪 Áminning um líkamsþjálfun hjálpar þér að vera agaðri.
💪 Allar æfingar eru hannaðar af fagfólki.
💪 Fljótleg æfing, aðeins 8-14 mínútur á dag.
💪 Skoðaðu lista yfir tengiliði með viðeigandi valkostum.
💪 Upphitunar- og teygjurútínur.
💪 Fituþjálfun, magaæfing, brjóstæfing, fótaæfing, handleggsæfing.
💪 Sérstaklega hannað líkamsræktarforrit fyrir þyngdartap fyrir konur.
💪 Sjáðu daglegar framfarir þínar á hjartastigunum þínum og skrefum.
💪 Daglegt mataræði miðar að því að auka möguleika þína á að hámarka hæð þína.
Hladdu niður „hreyfingaræfingum heima“ okkar og deildu áliti þínu með við matum alltaf álit þitt. Ef þér líkar við þá skaltu ekki gleyma að gefa okkur einkunn takk !!
Langar þig að missa kviðfitu og fá þér Six Pack abs fyrir sumarið? Byrjaðu þetta ofuráhrifaríka kviðþjálfunarforrit. Hentar öllum stigum, þú getur auðveldlega æft heima eða hvar sem er, hvenær sem er. Bara nokkrar mínútur á dag til að fá kviðinn sem þig hefur dreymt um!
Líkamsræktaræfingar heima Fyrirfram lykileiginleikar
💪 30 daga líkamsþjálfun fyrir sexpakka maga og vöðvastæltari líkama.
💪 4 erfiðleikastig, hentugur fyrir alla, karla, konur, byrjendur og atvinnumenn.
💪 Áminning um líkamsþjálfun hjálpar þér að vera agaðri.
💪 Allar æfingar eru hannaðar af fagfólki.
💪 Fljótleg æfing, aðeins 8-14 mínútur á dag.
💪 Skoðaðu lista yfir tengiliði með viðeigandi valkostum.
💪 Upphitunar- og teygjurútínur.
💪 Fituþjálfun, magaæfing, brjóstæfing, fótaæfing, handleggsæfing.
💪 Sérstaklega hannað líkamsræktarforrit fyrir þyngdartap fyrir konur.
💪 Sjáðu daglegar framfarir þínar á hjartastigunum þínum og skrefum.
💪 Daglegt mataræði miðar að því að auka möguleika þína á að hámarka hæð þína.
Hladdu niður „hreyfingaræfingum heima“ okkar og deildu áliti þínu með við matum alltaf álit þitt. Ef þér líkar við þá skaltu ekki gleyma að gefa okkur einkunn takk !!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Bug fixed and performance improved
