Gólfbolti – Ábendingar, æfingar og taktík í vasaformi
Verið velkomin í heildstæða gólfboltaappið fyrir þjálfara, leikmenn og gólfboltaáhugamenn. Hér finnur þú allt sem þú þarft til að þroskast - hvort sem þú þjálfar lið, spilar í frítíma þínum eða vilt dýpka skilning þinn á íþróttinni.
Eiginleikar:
Æfingabanki – hundruð æfinga með leiðbeiningum, grafík og flokkun (upphitun, tækni, leikæfingar, markvörður o.s.frv.)
Taktík og leikkerfi - greining og endurskoðun á mismunandi mótum (2-2-1, 2-1-2, svæði, maður-maður)
Leikþjálfun – ábendingar fyrir leik, í leikhléi og eftir greiningu
Æfingaáætlun - tilbúnar lotur, vikuáætlun og persónuleg aðlögun
Þroskaráð – líkamleg þjálfun, andlegur undirbúningur og mataræði
Fullkomið fyrir:
Þjálfari í félagi eða skóla
Leikmenn á öllum stigum
Liðin sem vilja bæta uppbyggingu sína
Foreldrar sem vilja skilja leikinn betur