Home Workouts: AI-powered Gym
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Viltu byggja upp vöðva, móta líkamann og halda þér í formi? Prófaðu fullkomnar heimaæfingar sem AI Workouts No Equipment Pro App býður upp á til að móta og styrkja líkama þinn og fá tígulmagn án búnaðar heima. Æfingar með gervigreindum án búnaðar munu hjálpa þér að móta líkamann á 30 dögum.
Vertu í formi og byggðu líkama þinn með búnaðarlausum æfingum heima án pirrandi auglýsinga og takmarkana. Engin þörf á að borga reglulega eða verða fyrir auglýsingum!
Heimaæfingar Enginn búnaður - EIGINLEIKAR
- Búðu til sérsniðin heimaþjálfunarsett
- Margar fullkomnar heimaæfingar þróaðar af fagfólki til að byggja upp líkamann sem þú vilt. Auk allra heimaæfinga án búnaðar!
- Skref fyrir skref heimaæfingarleiðbeiningar fyrir allar æfingar
- Rekja spor einhvers fyrir daglegar heimaæfingar
- Strjúktu til að breyta æfingu
- Geta til að gera hlé á æfingu og sleppa í næstu eða fyrri æfingu
- TTS tala leiðarvísir fyrir hverja æfingu og hvíldartíma
- Graf með því að fylgjast með framförum þínum
- Upplýsingar um hverja æfingu
- Snjallt dagatal fylgist með virkni þinni
- Háþróaður BMI reiknivél
- Gervigreindar æfingar
- AI líkamsræktaraðstoðarmaður með mismunandi æfingaflokkum án búnaðar.
- Enginn internetaðgangur er nauðsynlegur. Þjálfaðu heima, á skrifstofunni og hvar sem þú vilt!
- Raddleiðsögn
- Stillanlegur hringrásartími
- Stillanlegur hvíldartími
- GIF hreyfimynd sem sýnir hvernig á að gera hverja æfingu svo þú þurfir ekki að vera reyndur.
- Engar pirrandi auglýsingar
Allar líkamsæfingar okkar fyrir heimaæfingu: Vöðvaaukning - Þyngdartap
Þú finnur fullkomnar heimaæfingar undir þessum flokkum.
- ABS ÆFINGAR
- FÓTAÆFINGAR
- VAMNAÆFING
- BRYSTUÆFINGAR
- kjarnaæfingar
- BAKÆFINGAR
- RASSARÆFINGAR
- ÆFINGAR á HEILUM
- HITA UPP HEIMA
- Teygja sig heima
Heimaæfingar
Taktu þér nokkrar mínútur á dag til að fá betra líkamsform með heimaæfingum. Enginn búnaður, notaðu bara líkamsþyngd þína til að gera heimaæfingar.
Áminning:
Ráðfærðu þig við lækninn þinn til að kynna þér bestu æfingarnar fyrir líkamlegt ástand þitt.
Fáðu þér vökva fyrir og eftir líkamsrækt.
Hitaðu fyrst upp í 15 mínútur til að forðast vöðvameiðsli.
Teygðu þig í 10 mínútur eftir að þú lýkur æfingu.
Vertu í formi og byggðu líkama þinn með búnaðarlausum æfingum heima án pirrandi auglýsinga og takmarkana. Engin þörf á að borga reglulega eða verða fyrir auglýsingum!
Heimaæfingar Enginn búnaður - EIGINLEIKAR
- Búðu til sérsniðin heimaþjálfunarsett
- Margar fullkomnar heimaæfingar þróaðar af fagfólki til að byggja upp líkamann sem þú vilt. Auk allra heimaæfinga án búnaðar!
- Skref fyrir skref heimaæfingarleiðbeiningar fyrir allar æfingar
- Rekja spor einhvers fyrir daglegar heimaæfingar
- Strjúktu til að breyta æfingu
- Geta til að gera hlé á æfingu og sleppa í næstu eða fyrri æfingu
- TTS tala leiðarvísir fyrir hverja æfingu og hvíldartíma
- Graf með því að fylgjast með framförum þínum
- Upplýsingar um hverja æfingu
- Snjallt dagatal fylgist með virkni þinni
- Háþróaður BMI reiknivél
- Gervigreindar æfingar
- AI líkamsræktaraðstoðarmaður með mismunandi æfingaflokkum án búnaðar.
- Enginn internetaðgangur er nauðsynlegur. Þjálfaðu heima, á skrifstofunni og hvar sem þú vilt!
- Raddleiðsögn
- Stillanlegur hringrásartími
- Stillanlegur hvíldartími
- GIF hreyfimynd sem sýnir hvernig á að gera hverja æfingu svo þú þurfir ekki að vera reyndur.
- Engar pirrandi auglýsingar
Allar líkamsæfingar okkar fyrir heimaæfingu: Vöðvaaukning - Þyngdartap
Þú finnur fullkomnar heimaæfingar undir þessum flokkum.
- ABS ÆFINGAR
- FÓTAÆFINGAR
- VAMNAÆFING
- BRYSTUÆFINGAR
- kjarnaæfingar
- BAKÆFINGAR
- RASSARÆFINGAR
- ÆFINGAR á HEILUM
- HITA UPP HEIMA
- Teygja sig heima
Heimaæfingar
Taktu þér nokkrar mínútur á dag til að fá betra líkamsform með heimaæfingum. Enginn búnaður, notaðu bara líkamsþyngd þína til að gera heimaæfingar.
Áminning:
Ráðfærðu þig við lækninn þinn til að kynna þér bestu æfingarnar fyrir líkamlegt ástand þitt.
Fáðu þér vökva fyrir og eftir líkamsrækt.
Hitaðu fyrst upp í 15 mínútur til að forðast vöðvameiðsli.
Teygðu þig í 10 mínútur eftir að þú lýkur æfingu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
