Plank Timer

Inniheldur auglýsingar
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
1+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Plank Timer er markviss æfingatímastillir hannaður fyrir eitt: plankaþjálfun.

Stilla plankatímann þinn í 10 sekúndna skrefum, byrjaðu með 3-2-1-GO niðurtalningu og hafðu tímastillinn auðsýnilegan á meðan á æfingunni stendur.

• Planka-markviss tímastillir
Veldu æfingartíma í 10 sekúndna skrefum, allt að 60 mínútum.

• Skýr æfingaskjár
Stórar tölur, sterk birtuskil og dökk hönnun í líkamsræktarstöð hjálpa þér að halda einbeitingu á meðan þú heldur plankanum.

• Endurgjöf um lokaniðurtalningu
Þegar 10 sekúndur eru eftir breytist tímastillirinn í gult. Þegar 5 sekúndur eru eftir breytist hann í rautt fyrir sterkari endalok.

• Gera hlé, halda áfram eða enda
Stjórnaðu æfingunni þinni þegar þú þarft hlé eða vilt hætta fyrr.

• Niðurstöður loka
Athugaðu æfingartímann þinn og áætlaðar kaloríur eftir hverja æfingu. Kaloríur eru reiknaðar til viðmiðunar á um 4 kcal á mínútu.

• Staðbundin saga
Vistaðu plankaæfingarnar þínar á tækinu þínu og hreinsaðu söguna hvenær sem þú vilt.

• Dagleg plankaáminning
Stilltu daglegan áminningartíma með innsæi hjólavali.

• Hljóðstýring
Kveiktu eða slökktu á hljóðviðbrögðum í stillingum.

Enginn aðgangur er nauðsynlegur. Æfingaskrár eru geymdar staðbundið á tækinu þínu. Plank Timer er hannaður fyrir fólk sem vill einfaldan og öflugan tímamæli tileinkannan daglegri plankaþjálfun.
Uppfært
12. júl. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru ekki dulkóðuð

Nýjungar

Initial release
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar

Þjónusta við forrit

Um þróunaraðilann
주현욱
flowbitlabs.apps@gmail.com
경상남도 양산시 동면 외송로 30, 사송더샵데시앙 2차 7단지 706동 1401호 양산시, 경상남도 50659 South Korea

Meira frá flowbitlabs