Fluid Running er fullkomin leið til að skora á allan líkamann án þess að meiða hann. Ólíkt öðrum æfingum, skilar einkennisaðferð Fluid Running hámarksárangri en er samt aðgengileg fólki á öllum líkamsræktarstigum. Hvort sem þú ert rétt að byrja eða þú ert að leita að einhverju nýju, Fluid Running hefur eitthvað fyrir þig.
Eiginleikar
- Lærðu hreyfingar fyrir vökvahlaupandi djúpt og grunnt vatn æfingar
- Prófaðu æfingar fyrir vökvahlaup á djúpum eða grunnu vatni
- Athugaðu tímasetningar fyrir vökvahlaupatíma (aðeins Chicago-svæðið)
Viðbótaraðgerðir með vökvahlaupakerfinu
- Hladdu niður og spilaðu aukalega Fluid Running Workouts
- Horfðu á myndbönd til að læra viðbótartækni sem notuð er í æfingunni.