Máltíðaskrá er forrit sem er hannað til óformlegs eftirlits með mat sem borðað er, þar sem helsti ávinningurinn er möguleikinn á að deila matnum þínum með hinum.
Ef það sem þú vilt er að stjórna þyngd þinni eða hjálpa næringarfræðingi þá er þetta verkfæri tilvalið!
Með málsskráningu getur þú:
- Bæta við mat sem byggist á tíma og lýsa þeim.
- Flytja þau út á PDF til að deila þeim með næringarfræðingum eða vinum.
- Aðgerð þjálfara til að sjá framfarir þínar viku eftir viku.
- Skipuleggðu áminningar til að halda skrár þínar uppfærðar.
Hvenær sem þú þarft á því að halda verður máltíðarskrá! 😃 🤗 ❤️