FORMAX er líkamsræktar- og þjálfunarforrit á netinu sem byggir á vísindalegum meginreglum og hagnýtri þekkingu, hannað til að hjálpa þér að byggja upp heilbrigðan og sterkan líkama með faglegri og sjálfbærri nálgun.
Með persónulegum þjálfunar- og næringaráætlunum sem eru sniðnar að þér, ásamt raunverulegri daglegri eftirfylgni, munt þú læra:
• Hvernig á að þjálfa rétt
• Hvernig á að borða rétt
• Hvernig á að skilja líkama þinn
• Hvernig á að viðhalda árangri þínum alla ævi