Mood Chonk: Self-Care Journal
2,6star
221 umsögn
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Sætasta nýja appið 2023 til að fylgjast með skapi og dagbók.
Fylgstu með skapi. Safnaðu Mood Chonks. Horfðu á sjálfan þig vaxa!
Fylgstu með skapi þínu og láttu þau mótast í formi Mood Chonks! Nefndu tilfinningar þínar og skrifaðu í dagbókina þína til að búa til einstaka stemmningu á hverjum degi.
Haltu áfram að stækka safnið þitt af Mood Chonks og þú munt byrja að taka eftir mynstrum í tilfinningum þínum þegar þær ærslast saman fyrir augum þínum.
Svona virkar það í 3 einföldum skrefum:
1. Fylgstu með skapi þínu
2. Hittu nýja Mood Chonkið þitt
3. Komdu aftur daglega til íhugunar og innsýn
* Til að fá enn meiri persónulegan vöxt, prófaðu LEIÐSÍÐARBÓK!
-----
◈ HVAÐ ER MOOD CHONK? ◈
-----
A Mood Chonk er lítið stykki af þér! Þegar þú skráir tilfinningar þínar á hverjum degi, taka þær á sig mynd sem yndislegir Chonks. Fyrir hverja stemningu, það er Mood Chonk til að passa.
Ertu bjartsýnn? Stressaður? Þakklátur? Þreyttur? Rannsóknir sýna að það að nefna tilfinningar þínar og skrá þig í dagbók um þær er heilbrigt form sjálfsumönnunar. Mood Chonk er skapandi og litrík leið til að skrifa tilfinningar þínar í líflegar og yndislegar safnverur.
- Byrjaðu á því að meta núverandi tilfinningar þínar, frá *hræðilegum* til *ógnvekjandi*
- Veldu úr 9 helstu skapgerðum, eða búðu til þína eigin
- Uppgötvaðu allar 50+ skapstungurnar í gegnum daglega stemningsmælingu
- Stækkaðu hugleiðingar þínar í gegnum *Guided Journals*
▼ Helstu eiginleikar:
- Fylgstu með skapi þínu og dagbók daglega í gegnum skemmtilegt og einfalt viðmót
- Bættu við merkjum til að flokka færslurnar þínar til að auðvelda tilvísun
- Sjáðu tilfinningar lifna við sem Mood Chonks
- Kannaðu skapmynstur í vikulegu Chonk View þínum
- Taktu öryggisafrit af dagbókinni þinni með skýgeymslu
▼ Hvernig Mood Chonk getur hjálpað:
- Að halda utan um skap þitt hjálpar þér að skilja sjálfan þig betur
- Merki gefa þér innsýn í þá hluta lífs þíns sem hafa áhrif á skap þitt
- Uppgötvun nýrra Mood Chonks heldur þér hvattum til að halda áfram að fylgjast með skapi þínu
▼ Hefur þú spurningar eða tillögur?
Skoðaðu [ Algengar spurningar og stuðningur ] hlutann á Mood Chonk prófílsíðunni þinni til að finna svör við algengum spurningum. Þarftu viðbótarhjálp? Ýttu á umslagstáknið til að hafa samband við þjónustudeild Chonk.
Persónuverndarstefna og þjónustuskilmálar: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Taktu eftir og ræktaðu heilbrigðar tilfinningar á fjörugan hátt með Mood Chonk! Lífgaðu innri tilfinningum þínum sem yndislegar verur og skráðu hugleiðingar þínar til að fá betri sjálfsskilning.
Fylgstu með skapi. Safnaðu Mood Chonks. Horfðu á sjálfan þig vaxa!
Fylgstu með skapi þínu og láttu þau mótast í formi Mood Chonks! Nefndu tilfinningar þínar og skrifaðu í dagbókina þína til að búa til einstaka stemmningu á hverjum degi.
Haltu áfram að stækka safnið þitt af Mood Chonks og þú munt byrja að taka eftir mynstrum í tilfinningum þínum þegar þær ærslast saman fyrir augum þínum.
Svona virkar það í 3 einföldum skrefum:
1. Fylgstu með skapi þínu
2. Hittu nýja Mood Chonkið þitt
3. Komdu aftur daglega til íhugunar og innsýn
* Til að fá enn meiri persónulegan vöxt, prófaðu LEIÐSÍÐARBÓK!
-----
◈ HVAÐ ER MOOD CHONK? ◈
-----
A Mood Chonk er lítið stykki af þér! Þegar þú skráir tilfinningar þínar á hverjum degi, taka þær á sig mynd sem yndislegir Chonks. Fyrir hverja stemningu, það er Mood Chonk til að passa.
Ertu bjartsýnn? Stressaður? Þakklátur? Þreyttur? Rannsóknir sýna að það að nefna tilfinningar þínar og skrá þig í dagbók um þær er heilbrigt form sjálfsumönnunar. Mood Chonk er skapandi og litrík leið til að skrifa tilfinningar þínar í líflegar og yndislegar safnverur.
- Byrjaðu á því að meta núverandi tilfinningar þínar, frá *hræðilegum* til *ógnvekjandi*
- Veldu úr 9 helstu skapgerðum, eða búðu til þína eigin
- Uppgötvaðu allar 50+ skapstungurnar í gegnum daglega stemningsmælingu
- Stækkaðu hugleiðingar þínar í gegnum *Guided Journals*
▼ Helstu eiginleikar:
- Fylgstu með skapi þínu og dagbók daglega í gegnum skemmtilegt og einfalt viðmót
- Bættu við merkjum til að flokka færslurnar þínar til að auðvelda tilvísun
- Sjáðu tilfinningar lifna við sem Mood Chonks
- Kannaðu skapmynstur í vikulegu Chonk View þínum
- Taktu öryggisafrit af dagbókinni þinni með skýgeymslu
▼ Hvernig Mood Chonk getur hjálpað:
- Að halda utan um skap þitt hjálpar þér að skilja sjálfan þig betur
- Merki gefa þér innsýn í þá hluta lífs þíns sem hafa áhrif á skap þitt
- Uppgötvun nýrra Mood Chonks heldur þér hvattum til að halda áfram að fylgjast með skapi þínu
▼ Hefur þú spurningar eða tillögur?
Skoðaðu [ Algengar spurningar og stuðningur ] hlutann á Mood Chonk prófílsíðunni þinni til að finna svör við algengum spurningum. Þarftu viðbótarhjálp? Ýttu á umslagstáknið til að hafa samband við þjónustudeild Chonk.
Persónuverndarstefna og þjónustuskilmálar: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Taktu eftir og ræktaðu heilbrigðar tilfinningar á fjörugan hátt með Mood Chonk! Lífgaðu innri tilfinningum þínum sem yndislegar verur og skráðu hugleiðingar þínar til að fá betri sjálfsskilning.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
2,6
215 umsagnir
Nýjungar
Engineers have optimized and driven away some bugs. (bye!)
