Ryksugun brennir 170 hitaeiningum á klukkustund. Garðyrkja brennir 250. Að ganga upp stiga brennir 400.
Þú ert nú þegar að hreyfa þig — Functioning Fitness hjálpar þér að sjá það, fylgjast með því og fagna því.
SKRÁÐU ÖLL VERKEFNI Í 3 SPRETTU
Opnaðu appið → Veldu virkni → Stilltu tímalengd → Lokið. Engin flókin uppsetning, engar ruglingslegar valmyndir. Hannað þannig að allir geti notað það.
100+ DAGLEG VERKEFNI
Þrif, matreiðsla, garðyrkja, ganga, bera matvörur, leika við barnabörn — ef það fær þig til að hreyfa þig geturðu fylgst með því.
FAGNaðu ÖLLUM SIGRUM
Fáðu 50+ afrek og merki. Byggðu upp röð. Horfðu á hitaeiningarnar þínar safnast upp. Í hvert skipti sem þú skráir þig færðu strax fagnaðarlæti — ekki sektarkennd yfir því sem þú gerðir ekki.
HANNAÐ TIL LESTARLEIKA
Stór texti, stórir hnappar, einföld leiðsögn. Við fylgjum aðgengisleiðbeiningum því líkamsræktarmælingar ættu að vera auðveldar fyrir alla, ekki bara tæknifræðinga.
───────────────
MINN HRINGUR — VERÐU Í SAMBANDI (Premium)
Deildu framförum með fjölskyldumeðlimum sem láta sig varða. Uppkomin börn geta séð að mamma eða pabbi eru að halda sér virkum, jafnvel frá hinum megin við landið. Vikuleg tölvupóstyfirlit halda öllum upplýstum.
NÁKVÆM HITÆÐIRÖGNUN
Sérhver hreyfing notar vísindalega studd MET gildi sem eru sérsniðin að prófílnum þínum. Sjáðu raunverulegar niðurstöður úr raunverulegri hreyfingu.
FYLGIST MEÐ ÞRÓUN
Dagleg, vikuleg og mánaðarleg framvinduyfirlit. Finndu mynstur. Flyttu út skýrslur fyrir læknisheimsóknir.
───────────────
ÓKEYPIS AÐ EILÍFU:
• Ótakmörkuð virkniskráning
• Öll 50+ afrek
• Eftirfylgni með röðum
• 7 daga saga
• Virkar án nettengingar
PREMIUM ($4.99/mán):
• Ótakmörkuð saga
• Deiling fjölskyldunnar í My Circle
• Ítarleg greining
• Útflutningur á CSV
• Forgangsstuðningur