100 af æfingum heima, jóga og líkamsrækt, öll stig velkomin! Finndu stuðning frá heimsþekktum leiðbeinendum eins og Tony Horton (skapara P90x), Rodney Yee (guðfaðir Gaiam jóga) og Ashleigh Sergeant (yogini á bakvið „Yoga er auðveldara en þú heldur“). Gaiam TV Fit & Yoga býður upp á breitt úrval af líkamsræktarinnihaldi svo þú getir uppgötvað rétta námskeið og forritun sem samsvarar reynslu þinni og líkamsræktarmarkmiðum. Í einni röð verður þú að læra að nota froðuvalsara með hvítum fræga líkama, Lauren Roxburgh, og í annarri muntu fara aftur í raunverulegt sígild með Billy Blanks Tae Bo eða Mari Winsor's Pilates.
Komdu í form á eigin áætlun, í þínu eigin rými, með Gaiam TV Fit & Yoga. Lærðu að koma í veg fyrir meiðsli og bæta aðlögun líkamans og hreyfingu við jógaaðferðir. Eða kynntu líkama þínum glæný líkamsræktaræfingar. Bygðu þrek með HIIT, taktu upp með líkamsþyngd og barre, brenndu hitaeiningarnar af með hjartalínuriti og gangandi, ásamt svo miklu meira.
Lögun og ávinningur:
• Mánaðarleg og árleg aðild í boði
• Tveir árstíðir og 22 þættir af NÆSTA LEIGU Tony Horton (höfundur P90x)
• Meira en 100 jógatímar með Rodney Yee, öll stig
• Byrjendur námskeið með framvindu mát
• Ítarleg námskeið með forritunarvalkostum
• Veldu úr: jóga, HIIT, styrk, barre, líkamsþyngd, göngu, hjartalínurit, hugleiðsla og fleira
• Lestu með tilgang: Fjöldags þyngdartap forrit, jógaáskoranir og líkamsræktarpróf
• Nýtt efni í hverjum mánuði!
Til að fá aðgang að öllum eiginleikum og innihaldi er hægt að gerast áskrifandi að Gaiam TV Fit & Yoga mánaðarlega eða árlega með endurnýjun áskriftar sjálfkrafa innan appsins. * Verðlagning getur verið breytileg eftir svæðum og verður staðfest áður en keypt er í appið. Í forritsáskriftum endurnýjast sjálfkrafa í lok lotunnar.
* Allar greiðslur verða greiddar í gegnum Google reikninginn þinn og þeim er hægt að stjórna undir reikningsstillingum eftir fyrstu greiðslu. Áskriftargreiðslur munu sjálfkrafa endurnýjast nema þær séu óvirkar að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Reikningur þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi lotu. Allur ónotaður hluti ókeypis prufuáskriftar þinnar verður fyrirgert við greiðslu. Afpöntun verður til vegna þess að sjálfvirk endurnýjun er gerð óvirk.
Þjónustuskilmálar: https://www.gaiamtv.com/tos
Persónuverndarstefna: https://www.gaiamtv.com/privacy