Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer
Innkaup í forriti
50+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
🚀 Norwy: Brenndu fitu og styrktu hjartað
Opnaðu vísindalega áhrifaríkustu æfingarnar fyrir fitubrennslu og langlífi. Norwy einfaldar heimsþekktu norsku 4x4 aðferðina og býður upp á sérsniðnar áætlanir sem taka þig frá algjörum byrjanda upp í hámarksárangur. Engin vesen, engar auglýsingar - bara árangur. 🔥
🏃♀️ Hvað er norska 4x4 samskiptareglan?
Þó að appið okkar stilli ákefðinni til að passa við núverandi líkamsræktarstig þitt, lítur "Gullstaðallinn" samskiptareglan sem afreksíþróttamenn nota svona út:
🕐 5 mínútna upphitun
🏃♂️ 4 4 mínútna millibil (við 85–95% hámarks hjartsláttartíðni)
🚶♂️ 3 mínútna virk endurheimt milli millibila
🧘 5 mínútna niðurkæling
Nýir í þjálfun? Ekki hafa áhyggjur. Appið okkar inniheldur sérhæfð forrit sem byggja upp þrek þitt smám saman og leiðbeina þér skref fyrir skref þar til þú getur tekist á við allt æfinguna af öryggi. 📈
🏃♀️ Af hverju er þetta fullkomin heilsubrella?
4x4 er ekki bara æfing; það er efnaskiptaorkuver. Það er vísindalega sannað að það er hraðasta leiðin til að auka VO2 max - spá númer eitt um langt og heilbrigt líf. Fyrir þá sem einbeita sér að þyngdartapi veldur mikil ákefð gríðarlegu „eftirbrennsluáhrifum“ sem halda efnaskiptunum í gangi og brenna kaloríum löngu eftir að þú ert búinn að fara í sturtu. Þú munt finna muninn á orku þinni og þreki á aðeins 4 vikum. 💨❤️
✨ Hápunktar appsins
🌱 Öll stig velkomin: Sérsniðnar framfarir hannaðar sérstaklega fyrir byrjendur.
🔥 Hámarksfitubrennsla: Bjartsýni HIIT millibil til að brenna kaloríum.
⚡ Ein-smelltu á byrjun: Engin flókin uppsetning. Ýttu á takkann og byrjaðu.
🚲 Allar íþróttir: Notaðu það til að hlaupa, hjóla, róa eða jafnvel ganga stiga.
📉 Sjálfvirk skráning: Framfarir þínar eru vistaðar sjálfkrafa til að halda þér áhugasömum.
🔒 Persónuvernd og einfaldleiki
Engin skráning: Engir reikningar, engin lykilorð, engin gagnasöfnun.
100% einkamál: Öll æfingagögnin þín eru geymd á símanum þínum.
Tilbúinn án nettengingar: Engin nettenging? Engin vandamál. Fullkomið fyrir kjallara líkamsræktarstöðvarinnar eða hlaupa utan slóða.
Engar auglýsingar: Hrein og truflunarlaus upplifun.
💰 Einfalt verðlag
Byrjaðu að æfa fyrir aðeins $0,99 eða eignastu það að eilífu með einu sinni kaupum á $4,99.
Opnaðu vísindalega áhrifaríkustu æfingarnar fyrir fitubrennslu og langlífi. Norwy einfaldar heimsþekktu norsku 4x4 aðferðina og býður upp á sérsniðnar áætlanir sem taka þig frá algjörum byrjanda upp í hámarksárangur. Engin vesen, engar auglýsingar - bara árangur. 🔥
🏃♀️ Hvað er norska 4x4 samskiptareglan?
Þó að appið okkar stilli ákefðinni til að passa við núverandi líkamsræktarstig þitt, lítur "Gullstaðallinn" samskiptareglan sem afreksíþróttamenn nota svona út:
🕐 5 mínútna upphitun
🏃♂️ 4 4 mínútna millibil (við 85–95% hámarks hjartsláttartíðni)
🚶♂️ 3 mínútna virk endurheimt milli millibila
🧘 5 mínútna niðurkæling
Nýir í þjálfun? Ekki hafa áhyggjur. Appið okkar inniheldur sérhæfð forrit sem byggja upp þrek þitt smám saman og leiðbeina þér skref fyrir skref þar til þú getur tekist á við allt æfinguna af öryggi. 📈
🏃♀️ Af hverju er þetta fullkomin heilsubrella?
4x4 er ekki bara æfing; það er efnaskiptaorkuver. Það er vísindalega sannað að það er hraðasta leiðin til að auka VO2 max - spá númer eitt um langt og heilbrigt líf. Fyrir þá sem einbeita sér að þyngdartapi veldur mikil ákefð gríðarlegu „eftirbrennsluáhrifum“ sem halda efnaskiptunum í gangi og brenna kaloríum löngu eftir að þú ert búinn að fara í sturtu. Þú munt finna muninn á orku þinni og þreki á aðeins 4 vikum. 💨❤️
✨ Hápunktar appsins
🌱 Öll stig velkomin: Sérsniðnar framfarir hannaðar sérstaklega fyrir byrjendur.
🔥 Hámarksfitubrennsla: Bjartsýni HIIT millibil til að brenna kaloríum.
⚡ Ein-smelltu á byrjun: Engin flókin uppsetning. Ýttu á takkann og byrjaðu.
🚲 Allar íþróttir: Notaðu það til að hlaupa, hjóla, róa eða jafnvel ganga stiga.
📉 Sjálfvirk skráning: Framfarir þínar eru vistaðar sjálfkrafa til að halda þér áhugasömum.
🔒 Persónuvernd og einfaldleiki
Engin skráning: Engir reikningar, engin lykilorð, engin gagnasöfnun.
100% einkamál: Öll æfingagögnin þín eru geymd á símanum þínum.
Tilbúinn án nettengingar: Engin nettenging? Engin vandamál. Fullkomið fyrir kjallara líkamsræktarstöðvarinnar eða hlaupa utan slóða.
Engar auglýsingar: Hrein og truflunarlaus upplifun.
💰 Einfalt verðlag
Byrjaðu að æfa fyrir aðeins $0,99 eða eignastu það að eilífu með einu sinni kaupum á $4,99.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Giovanni De Francesco
posta.giovanni.defrancesco@gmail.com
Via Udine, 6
37135 Verona
Italy