Total Fitness Bodybuilding App

Lee Hayward's Total Fitness Bodybuilding

Um þetta forrit

Total Fitness Bodybuilding frá Lee Hayward hefur verið á netinu til að hjálpa fólki að byggja upp vöðva og verða fyrir vikið síðan 1999. Nú með Total Fitness Bodybuilding Workout Gym appinu hefur það bara orðið miklu auðveldara að halda sig við æfingarrútínuna þína!


Total Fitness Bodybuilding Workout Gym appið er eins og að hafa þinn eigin einkaþjálfara og vöðvauppbyggingarþjálfara með þér 247 beint á snjallsímann þinn.


Hvort sem þú ert glæný í ræktinni, nýkomin aftur eftir uppsagnir, eða þú hefur æft harðkjarna í mörg ár... Við höfum fengið þig með sannað í ræktinni vöðvauppbyggingaræfingar og líkamsbyggingarmataræði fyrir öll líkamsræktarstig frá; Byrjandi, miðlungs og lengra kominn.


Æfingaáætlun:

Farið er yfir hvern hluta æfingaprógrammsins þíns – allt frá því hvernig á að hita upp rétt og koma í veg fyrir meiðsli, til að byggja upp styrk, vöðvaþéttleika og samhverfa líkamsbyggingu, til að bæta liðleika þinn og hreyfanleika með fullkominni líkamsbyggingar teygjurútínu.


Æfingagagnagrunnur:

Þú munt fá sérfræðiþjálfun beint frá Lee Hayward með skref-fyrir-skref æfingasýnikennslu og kennslumyndbönd í gegnum æfingagagnagrunninn. Þú munt sjá nákvæmlega hvernig á að framkvæma bestu vöðvauppbyggingaræfingarnar fyrir hvern vöðvahóp með fullkomnu formi.


Næringaráætlanir:

Forritinu fylgir fullkomið líkamsbyggingarnæringaráætlun sem nær yfir nákvæmlega matinn sem þú þarft að borða ásamt kaloríureikniformúlum sem sérsníða mataræðisáætlunina að líkamsgerð þinni, aldri, virknistigi og líkamsræktarmarkmiðum. Burtséð frá því hvort markmið þitt er að þyngjast og þyngjast vöðvastæltur, eða klippa niður og fá rifin 6-pakka kviðarhol, munt þú finna það sem þú ert að leita að í Total Fitness Bodybuilding appinu!


Próteinríkar uppskriftir:

Það er líka hluti fyrir líkamsbyggingaruppskriftir. Þú þarft ekki lengur að eyða tíma þínum í að leita á netinu í leit að hugmyndum um máltíðir. Nú geturðu bara opnað snjallsímann þinn og fengið tafarlausan aðgang að auðvelt að búa til próteinríka líkamsbyggingaruppskriftir, bæði í stöðluðum og metramælingum, ásamt kennslumyndböndum sem sýna hvernig á að útbúa uppskriftirnar skref fyrir skref í rauntíma.


Spyrðu Lee:

Ólíkt flestum líkamsræktaröppum þar sem þú hleður því bara niður og þá átt þú eftir að finna út úr því sjálfur. TFB appið gerir þér kleift að spjalla og vera í sambandi við Lee Hayward í gegnum Ask Lee hlutann. Þú getur sent inn spurningar, athugasemdir og endurgjöf og Lee Hayward mun svara þér persónulega í gegnum appið.


Úrslit myndavél:

Þú hefur líka möguleika á að senda Lee framfaramyndir af líkamsbyggingu þinni með Results Cam. Hvort sem þú ert að leita að uppbyggjandi gagnrýni á hvaða sviðum þú getur bætt. Eða þú vilt bara deila myndunum þínum fyrir og eftir, þú getur auðveldlega gert það beint í gegnum TFB appið.


Sæktu Total Fitness Bodybuilding Workout Gym appið í dag og taktu styrk þinn og vöðvaþroska á nýtt stig.

Nýjungar

Updated version