GymGoal Pro
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
• Allar æfingargerðir + GPS, hjartsláttur, hitaeiningar •
Hrósaður af kostum og þjálfurum sem hæfasta og sveigjanlegasti æfingaskipuleggjandinn og rekja spor einhvers.
• Eina appið sem ræður við hvaða rútínu og líkamsþjálfun sem er.
• Skipuleggur æfingar þínar og hjálpar þér að ná markmiðum þínum í styrk, vöðvastærð eða þyngdartapi. Það mun styrkja þig með þekkingu og gjörbylta æfingum þínum.
• Komið fram í The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
EIGINLEIKAR
(Allt fylgir strax. Engin aukakaup)
• 390 æfingar með hreyfimyndum og skref fyrir skref leiðbeiningar. Þú getur bætt við þínum eigin æfingum.
• Hægt er að tengja texta, myndir, hreyfimyndir við hvaða æfingu sem er.
• 67 æfingarútgáfur. Þú getur bætt við þínum eigin venjum.
• Sveigjanlegt mælingarkerfi fyrir styrk, hjartalínurit, plyometrics, teygjuæfingar, hringrásarþjálfun, Tabata eða aðra líkamsþjálfun. Styður ofursett, glósur í frjálsu formi og margt fleira. Æfingasögu er að fullu hægt að breyta.
• Æfingaskráningarskjárinn er fínstilltur fyrir hraðvirka innslátt gagna, en er áfram ríkur af eiginleikum. Þú getur afritað gögn úr sögunni, bætt við nýjum æfingum, myndum og myndböndum án þess að trufla æfingu þína.
• Líkamsþyngdaræfingar og líkamsþyngdaræfingar taka sjálfkrafa mið af líkamsþyngd þinni.
• Tímamælir fyrir lengd æfinga og hvíldar.
• GymGoal reiknar út One Rep Max fyrir hverja æfingu.
• Æfingasagan eftir vöðvum sýnir vöðva sem þú vanrækir.
• Vikulegar og snúningsáætlanir styðja allt að 4 æfingar á dag.
• Púlsmæling með Bluetooth 4 tæki. Á meðan á æfingu stendur: línurit, hámark/meðaltal, viðvörun þegar hjartsláttur fer af marksvæðinu. Í æfingasögunni: hjartsláttarrit, tölfræði.
• GPS mælingar. Gagnvirkt kort á æfingu. Upptaka slóða, vegalengda og hraða. Kort vistuð í æfingasögunni. Vegalengd, tími, hraði sýndur fyrir hvaða leið sem er.
• Líkamsmælingar ásamt viðbótar sérsniðnum rekja spor einhvers.
• Besta í bekknum líkamsfitu mælingar mát felur í sér reiknivélar, nokkrar húðfellingar (callipers) aðferðir, bein inngöngu.
• Einn-rep Max, BMI, BMR, TDEE, Target Heart Rate reiknivélar og framvindumælingar.
• Þú þarft ekki nettengingu - allt er vistað í tækinu þínu.
• Geta til að taka öryggisafrit af gögnunum þínum á netþjóninn (ókeypis) eða senda þeim tölvupóst. Þú getur afritað gögnin þín á milli iPhone og annarra studdra tækja.
• Æfingaskrár, mælingar, venjur og áætlun má senda í tölvupósti til yfirferðar og prentunar. Æfingaskrár er hægt að opna í Excel.
• Allt að 50 notendareikningar.
ÞÚ GETUR HLUTT Á GYMGOAL
• GymGoal var upphaflega gert fyrir iPhone árið 2008. Það er notað af yfir milljón manns, frá byrjendum til atvinnuíþróttamanna og þjálfara, og jafnvel í skólum.
• Sumir hafa yfir 10 ára ítarlega æfingasögu í GymGoal. Margra ára saga hægir ekki á appinu.
• Uppfærslur munu ekki glata venjum þínum, áætlun eða æfingasögu. Jafnvel ef síminn þinn bilar muntu geta endurheimt gögnin þín úr öryggisafriti netþjónsins.
Hrósaður af kostum og þjálfurum sem hæfasta og sveigjanlegasti æfingaskipuleggjandinn og rekja spor einhvers.
• Eina appið sem ræður við hvaða rútínu og líkamsþjálfun sem er.
• Skipuleggur æfingar þínar og hjálpar þér að ná markmiðum þínum í styrk, vöðvastærð eða þyngdartapi. Það mun styrkja þig með þekkingu og gjörbylta æfingum þínum.
• Komið fram í The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
EIGINLEIKAR
(Allt fylgir strax. Engin aukakaup)
• 390 æfingar með hreyfimyndum og skref fyrir skref leiðbeiningar. Þú getur bætt við þínum eigin æfingum.
• Hægt er að tengja texta, myndir, hreyfimyndir við hvaða æfingu sem er.
• 67 æfingarútgáfur. Þú getur bætt við þínum eigin venjum.
• Sveigjanlegt mælingarkerfi fyrir styrk, hjartalínurit, plyometrics, teygjuæfingar, hringrásarþjálfun, Tabata eða aðra líkamsþjálfun. Styður ofursett, glósur í frjálsu formi og margt fleira. Æfingasögu er að fullu hægt að breyta.
• Æfingaskráningarskjárinn er fínstilltur fyrir hraðvirka innslátt gagna, en er áfram ríkur af eiginleikum. Þú getur afritað gögn úr sögunni, bætt við nýjum æfingum, myndum og myndböndum án þess að trufla æfingu þína.
• Líkamsþyngdaræfingar og líkamsþyngdaræfingar taka sjálfkrafa mið af líkamsþyngd þinni.
• Tímamælir fyrir lengd æfinga og hvíldar.
• GymGoal reiknar út One Rep Max fyrir hverja æfingu.
• Æfingasagan eftir vöðvum sýnir vöðva sem þú vanrækir.
• Vikulegar og snúningsáætlanir styðja allt að 4 æfingar á dag.
• Púlsmæling með Bluetooth 4 tæki. Á meðan á æfingu stendur: línurit, hámark/meðaltal, viðvörun þegar hjartsláttur fer af marksvæðinu. Í æfingasögunni: hjartsláttarrit, tölfræði.
• GPS mælingar. Gagnvirkt kort á æfingu. Upptaka slóða, vegalengda og hraða. Kort vistuð í æfingasögunni. Vegalengd, tími, hraði sýndur fyrir hvaða leið sem er.
• Líkamsmælingar ásamt viðbótar sérsniðnum rekja spor einhvers.
• Besta í bekknum líkamsfitu mælingar mát felur í sér reiknivélar, nokkrar húðfellingar (callipers) aðferðir, bein inngöngu.
• Einn-rep Max, BMI, BMR, TDEE, Target Heart Rate reiknivélar og framvindumælingar.
• Þú þarft ekki nettengingu - allt er vistað í tækinu þínu.
• Geta til að taka öryggisafrit af gögnunum þínum á netþjóninn (ókeypis) eða senda þeim tölvupóst. Þú getur afritað gögnin þín á milli iPhone og annarra studdra tækja.
• Æfingaskrár, mælingar, venjur og áætlun má senda í tölvupósti til yfirferðar og prentunar. Æfingaskrár er hægt að opna í Excel.
• Allt að 50 notendareikningar.
ÞÚ GETUR HLUTT Á GYMGOAL
• GymGoal var upphaflega gert fyrir iPhone árið 2008. Það er notað af yfir milljón manns, frá byrjendum til atvinnuíþróttamanna og þjálfara, og jafnvel í skólum.
• Sumir hafa yfir 10 ára ítarlega æfingasögu í GymGoal. Margra ára saga hægir ekki á appinu.
• Uppfærslur munu ekki glata venjum þínum, áætlun eða æfingasögu. Jafnvel ef síminn þinn bilar muntu geta endurheimt gögnin þín úr öryggisafriti netþjónsins.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes