Gymnamic

Gymnamic

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Kerfið okkar býður upp á sérsniðnar æfingarrútur fyrir þig sem breytast í samræmi við aðferðafræði Gymnamic lotukerfis. Gerðu aldrei sömu æfinguna á hverjum degi aftur og þú þarft ekki einu sinni að setja saman þína eigin æfingu.

Fyrir bæði þolþjálfun og styrktarþjálfun skaltu aldrei líða án faglegrar leiðsagnar aftur.

Reiknaðu með forriti sem aðlagast þér og veitir þér reglubundnar æfingar sem gera þér kleift að þróast í heilbrigðisþjónustu:

Hafa skýra leið um hvað þarf að gera til að halda áfram að þróast;
Tillögur um reglubundnar og persónulegar æfingarrútur fyrir þig;
Einstaklega ítarleg stuðningsleiðbeiningarmyndbönd.
Fullkomið tímabil líkamsbyggingar og þolþjálfunar: Micro + Meso + Macro;
Meira en 30 þjálfunaraðferðir;
Meira en 300 æfingar og afbrigði;
Framfarir frá þjálfun til þjálfunar;
Hámarksálagspróf með sjálfvirkum útreikningi fyrir tegund krafts;
Stilltu tíma og marksvæði til að gera þjálfunina í samræmi við markmið þitt.

Og fleira!

Fylgstu með öllum niðurstöðum í lófa þínum í gegnum skýrslur okkar.

Reiknaðu með að Gymnamic fylgi þér í þróun heilsu þinnar.

Nýjungar

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.