Keen2: Track Trichotillomania
Innkaup í forriti
3,4star
21 umsögn
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Keen2 frá HabitAware veitir þér tvær leiðir til að ná stjórn á hárið (trichotillomania), húðplukkun (dermatillomania) og naglbitum:
(1) Á eigin spýtur: Sæktu þetta forrit ÓKEYPIS til að fylgjast handvirkt með hversu lengi „Ég er HabitAware“
(2) Með Keen2 snjallarmbandinu: Pantaðu á habitaware.com til að efla heilbrigða lífsstílsbreytingu
Hér eru smáatriðin:
(1) Á EIGINN:
Við höfum hannað forritið sérstaklega til að leyfa öllum sem eru með hárið í sér, taka húðina eða nagla nagann til að fylgjast handvirkt með þeim. Sæktu bara appið ÓKEYPIS til að byrja.
Í hvert skipti sem þú áttar þig á því að þú ert að toga í hár, tína í húðina eða nagla nagar skaltu bara opna forritið og smella á ‘+’ hnappinn til að rekja það og bæta við samhengisupplýsingum.
Gögnin sem þú leggur inn munu hjálpa þér að skilja mynstur og kveikjur. Þegar þú veist ÞEGAR hegðunin er að gerast er hægt að æfa heilbrigðari leiðir til að skipta um hegðun og taka stjórnina.
(2) MEÐ KEEN2:
Sameinað af talsmanni geðheilbrigðismála með trichotillomania og í samvinnu við fræga vísindamenn í gegnum rannsóknarstyrk National Institute of Mental Health, Keen2 er þjálfarinn þinn til vitundar og viðbragða.
Forrit Keen2 + snjallt armband er heildstætt kerfi sem færir þig frá sjálfstýringu til vitundar. Með meðvitund hefur þú vald til að stjórna hegðun þinni og æfa sönnunargagnreyndar venjur til baka þjálfunaraðferða (fáanlegar sem uppfærsla í forriti).
Keen2 notar einkaleyfisbundna tækni til að greina látbragð til að þekkja hvenær þú ert að draga í hárið (trichotillomania), húðplokka (dermatillomania) eða naglbít. Titringur Keen2 er eins og „faðmlag“ á úlnliðnum þínum og „sjálfsvörn“ viðvörun. Þegar þú byggir upp vitund um órólegu hendur þínar og notar titringinn sem vísbendingu til að æfa heilbrigðari róandi aðferðir, getur þú endurmenntað heilann.
HVAÐ OKKUR HLUTAFJÖLSKYLDUR HLUTAR:
** "Keen hefur gjörbreytt lífi mínu líkamlega, andlega og tilfinningalega. Ég dreg ekki fram úr mér hárið. Ég horfi ekki lengur um öxl ... ég lifi í friði núna." - Stephanie **
** "Keen er lang árangursríkasta aðferðin sem ég nota til að fylgjast með og berjast gegn því að hár dregist." - Abby **
** "Ég hef ekki nagað neglurnar mínar eða dregið í hárið á mér og ég held að hver dalur sé þess virði." - Suzanne **
** "... breytti raunverulega lífi mínu og heldur áfram að gera mig hamingjusamari og hjálpa mér við að stjórna húðinni." - Britta **
Við erum hér fyrir þig, vegna þess að við höfum verið þarna:
sendu okkur tölvupóst á support@habitaware.com
Með ást og meðvitund,
Aneela (fyrrverandi hársnyrtir) og HabitAware teymið
HabitAware er TIME Magazine besta uppfinningin og studd af rannsóknarstyrkjum frá NIH & NSF.
Eins og sést á: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Fegurð, SELF Magazine og fleira!
(1) Á eigin spýtur: Sæktu þetta forrit ÓKEYPIS til að fylgjast handvirkt með hversu lengi „Ég er HabitAware“
(2) Með Keen2 snjallarmbandinu: Pantaðu á habitaware.com til að efla heilbrigða lífsstílsbreytingu
Hér eru smáatriðin:
(1) Á EIGINN:
Við höfum hannað forritið sérstaklega til að leyfa öllum sem eru með hárið í sér, taka húðina eða nagla nagann til að fylgjast handvirkt með þeim. Sæktu bara appið ÓKEYPIS til að byrja.
Í hvert skipti sem þú áttar þig á því að þú ert að toga í hár, tína í húðina eða nagla nagar skaltu bara opna forritið og smella á ‘+’ hnappinn til að rekja það og bæta við samhengisupplýsingum.
Gögnin sem þú leggur inn munu hjálpa þér að skilja mynstur og kveikjur. Þegar þú veist ÞEGAR hegðunin er að gerast er hægt að æfa heilbrigðari leiðir til að skipta um hegðun og taka stjórnina.
(2) MEÐ KEEN2:
Sameinað af talsmanni geðheilbrigðismála með trichotillomania og í samvinnu við fræga vísindamenn í gegnum rannsóknarstyrk National Institute of Mental Health, Keen2 er þjálfarinn þinn til vitundar og viðbragða.
Forrit Keen2 + snjallt armband er heildstætt kerfi sem færir þig frá sjálfstýringu til vitundar. Með meðvitund hefur þú vald til að stjórna hegðun þinni og æfa sönnunargagnreyndar venjur til baka þjálfunaraðferða (fáanlegar sem uppfærsla í forriti).
Keen2 notar einkaleyfisbundna tækni til að greina látbragð til að þekkja hvenær þú ert að draga í hárið (trichotillomania), húðplokka (dermatillomania) eða naglbít. Titringur Keen2 er eins og „faðmlag“ á úlnliðnum þínum og „sjálfsvörn“ viðvörun. Þegar þú byggir upp vitund um órólegu hendur þínar og notar titringinn sem vísbendingu til að æfa heilbrigðari róandi aðferðir, getur þú endurmenntað heilann.
HVAÐ OKKUR HLUTAFJÖLSKYLDUR HLUTAR:
** "Keen hefur gjörbreytt lífi mínu líkamlega, andlega og tilfinningalega. Ég dreg ekki fram úr mér hárið. Ég horfi ekki lengur um öxl ... ég lifi í friði núna." - Stephanie **
** "Keen er lang árangursríkasta aðferðin sem ég nota til að fylgjast með og berjast gegn því að hár dregist." - Abby **
** "Ég hef ekki nagað neglurnar mínar eða dregið í hárið á mér og ég held að hver dalur sé þess virði." - Suzanne **
** "... breytti raunverulega lífi mínu og heldur áfram að gera mig hamingjusamari og hjálpa mér við að stjórna húðinni." - Britta **
Við erum hér fyrir þig, vegna þess að við höfum verið þarna:
sendu okkur tölvupóst á support@habitaware.com
Með ást og meðvitund,
Aneela (fyrrverandi hársnyrtir) og HabitAware teymið
HabitAware er TIME Magazine besta uppfinningin og studd af rannsóknarstyrkjum frá NIH & NSF.
Eins og sést á: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Fegurð, SELF Magazine og fleira!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
3,4
21 umsögn
Nýjungar
In this app push, we've done some clean up AND delivered on an awaited request: moving access to your Keen2 bracelet Band Settings to the main menu! Now it's just one click away! Yay!