Men's Health x Ross Edgley til staðar
FITTEST APP WORLD'S
ÓTRÚLEG ÞJÁLFARFÉLAG FYRIR LÁSUN SANN FUNKTÍKN FITNESS. Umbreyta líkama þínum, hvað sem stig þitt
Þjálfunaráætlanir fyrir hvern mann
Fjögur einstök 12 vikna æfingaáætlun hannað af ævintýramanninum íþróttamanninum Ross Edgley. Einfaldar hreyfingar með grunnbúnaði, allt byggðar á íþróttavísindum til að gera þig fitnari, grannari, sterkari og hraðari.
BIG & STERK LEAN & RIPPED FIT & FAST HRAÐ & KRAFT
Stuðningur þegar þú þarft það
Sérhver lota og hver æfing innan seilingar þegar það skiptir máli - þegar þú ert að vinna! Hreinsaðu vídeóleiðbeiningar fyrir hverja hreyfingu eins og þú gerir þær. Engin straumspilun, engin buffering. Svo þú getur einbeitt þér að því að verða betri frá fyrsta fulltrúanum.
VINNA UM ROSS EDGLEY
Lestu eins og plötusnúður íþróttamaður og umbreyttu líkama þínum í tæki - ekki skraut. Hver áætlun er byggð á fræðilegri þekkingu sinni, óvenjulegri reynslu og mest seldu bók heimsins.