Heilun app er persónuleg handbók um heildræna heilsu og hamingju. Það getur hjálpað þér að einbeita þér að líkamlegri heilsu þinni og andlegri heilsu og einnig hjálpað þér að bæta friðhelgi þína.
Forritið beinist aðallega að fimm sviðum sem eru líkamsrækt, geðrækt, næring, svefnhringrás og hreinlæti. Forritið veitir þér sjálfskoðun svo þú getir fylgst með sjálfum þér og vitað um styrkleika þína og veikleika til að bæta heilsuna enn frekar. Við veitum þér einnig gagnlegar upplýsingar sem gætu raunverulega snúið lífi þínu í átt að framför.
Forritið er hannað með notendavænt og þrotlaust notendaviðmót og hjálpar þér að HEILSA sjálfan þig.
Svo hvað gerir HEAL forritið?
- Spurningalisti sem hjálpar þér að fá sjálfskoðun
- Þú kynnist ólíkum þætti í þér
- Það eru nægar upplýsingar um líkamlega heilsu þína, geðheilsu og leiðbeiningar til að bæta hana
- Róaðu hugann með róandi hugleiðslusporum í appinu.
- Ótrúlegur þáttur í Yoga Nidra; eitt besta lagið sem fær þig til að sofa eins og barn ef þú fylgir því áður en þú ferð að sofa
- Stilltu vekjaraklukku með eigin hvatningu þula og vertu duglegur
- Hluti er helgaður líkamlegri heilsu, þar sem þú lærir um mismunandi jóga asana