Ear Reflexology Self-Care
Inniheldur auglýsingar
Fyrir alla aldurshópa
info
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Upplifir þú einhverjar af þessum daglegu erfiðleikum eftir langa notkun tölvu eða snjallsíma?
* Stífar axlir og verkir í hálsi vegna skrifborðsvinnu.
* Augnþreyta eða augnþreyta vegna skjáa.
* Spennuhöfuðverkur, streita eða léleg svefngæði.
„Ear Reflexology Self-Care“ er persónulegur sjálfsumönnunaraðstoðarmaður þinn, hannaður til að hjálpa þér að lina þessi óþægindi hvenær sem er og hvar sem er með því að örva þrýstipunkta í eyrum (tsubos).
【Helstu eiginleikar】
◆ 1. Leiðsögn í umönnun (u.þ.b. 2 mínútur hvert)
Veldu úr 4 forritum eftir einkennum þínum: „Léttir á öxlum og hálsi“, „Léttir á augnþreytu“, „Léttir á höfuðverk“ og „Meðferð við streitu og svefnleysi“. Fylgdu skref-fyrir-skref myndskreytingum og raddstýrðri niðurtalningu til að nudda réttu punktana auðveldlega.
◆ 2. Notendavæn uppsetning og hljóðstýring
Taktu þér tíma áður en þú byrjar með undirbúningsskjá sem sýnir markpunktinn. Ef tímastillirinn er stöðvaður þaggar raddleiðsögnina strax. Ef þú heldur áfram spilar þú skrefið frá upphafi og gerir þér kleift að fylgja því eftir á þínum hraða.
◆ 3. Orðabók og bókamerki fyrir eyra Tsubo
Skoðaðu gagnvirka kortið til að athuga staðsetningu og ávinning 9 nauðsynlegra eyrnapunkta (Shen Men, öxlasvæði, lunga, hungurpunkt o.s.frv.). Vistaðu uppáhaldspunktana þína með hjartatákni til að fá fljótlegan aðgang frá heimaskjánum.
◆ 4. Heilsudagbók og endurgjöf
Gefðu líðan þinni einkunn sem "Betri 👍" eða "Engin breyting 😐" og skrifaðu stuttar athugasemdir eftir hverja lotu. Sjónræn vísir á heimaskjánum sýnir hvaða námskeið hafa hjálpað þér mest áður.
◆ 5. Fullur fjöltyngdur stuðningur
Styður ensku, japönsku, einfaldaða kínversku og spænsku. Allur texti og TTS raddleiðbeiningar þýðast samstundis út frá tungumáli tækisins.
【Fyrirvari】
* Þetta forrit er sjálfsumönnunarstuðningstæki fyrir heilsueflingu og er ekki ætlað sem læknismeðferð, greining eða meðferð.
* Niðurstöður geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Þrýstið varlega með fingurgómunum — ekki klóra með nöglunum. Hættu strax ef þú finnur fyrir sársauka.
* Ekki nota ef þú ert barnshafandi eða ef þú ert með eyrnasár, exem eða bólgu.
* Stífar axlir og verkir í hálsi vegna skrifborðsvinnu.
* Augnþreyta eða augnþreyta vegna skjáa.
* Spennuhöfuðverkur, streita eða léleg svefngæði.
„Ear Reflexology Self-Care“ er persónulegur sjálfsumönnunaraðstoðarmaður þinn, hannaður til að hjálpa þér að lina þessi óþægindi hvenær sem er og hvar sem er með því að örva þrýstipunkta í eyrum (tsubos).
【Helstu eiginleikar】
◆ 1. Leiðsögn í umönnun (u.þ.b. 2 mínútur hvert)
Veldu úr 4 forritum eftir einkennum þínum: „Léttir á öxlum og hálsi“, „Léttir á augnþreytu“, „Léttir á höfuðverk“ og „Meðferð við streitu og svefnleysi“. Fylgdu skref-fyrir-skref myndskreytingum og raddstýrðri niðurtalningu til að nudda réttu punktana auðveldlega.
◆ 2. Notendavæn uppsetning og hljóðstýring
Taktu þér tíma áður en þú byrjar með undirbúningsskjá sem sýnir markpunktinn. Ef tímastillirinn er stöðvaður þaggar raddleiðsögnina strax. Ef þú heldur áfram spilar þú skrefið frá upphafi og gerir þér kleift að fylgja því eftir á þínum hraða.
◆ 3. Orðabók og bókamerki fyrir eyra Tsubo
Skoðaðu gagnvirka kortið til að athuga staðsetningu og ávinning 9 nauðsynlegra eyrnapunkta (Shen Men, öxlasvæði, lunga, hungurpunkt o.s.frv.). Vistaðu uppáhaldspunktana þína með hjartatákni til að fá fljótlegan aðgang frá heimaskjánum.
◆ 4. Heilsudagbók og endurgjöf
Gefðu líðan þinni einkunn sem "Betri 👍" eða "Engin breyting 😐" og skrifaðu stuttar athugasemdir eftir hverja lotu. Sjónræn vísir á heimaskjánum sýnir hvaða námskeið hafa hjálpað þér mest áður.
◆ 5. Fullur fjöltyngdur stuðningur
Styður ensku, japönsku, einfaldaða kínversku og spænsku. Allur texti og TTS raddleiðbeiningar þýðast samstundis út frá tungumáli tækisins.
【Fyrirvari】
* Þetta forrit er sjálfsumönnunarstuðningstæki fyrir heilsueflingu og er ekki ætlað sem læknismeðferð, greining eða meðferð.
* Niðurstöður geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Þrýstið varlega með fingurgómunum — ekki klóra með nöglunum. Hættu strax ef þú finnur fyrir sársauka.
* Ekki nota ef þú ert barnshafandi eða ef þú ert með eyrnasár, exem eða bólgu.
Léttir á stífum öxlum, augnálati og streitu með einfaldri tveggja mínútna sjálfsumönnun fyrir eyrun.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingarÞjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
木幡洋之
contact.hiro.apps@gmail.com
Japan
