Sláðu inn aldur, hæð, þyngd, kynjastuðul og virknistig. Berðu saman Mifflin-St Jeor, endurskoðaða Harris-Benedict eða Cunningham (1991). Cunningham krefst innsláttar af líkamsfitu. Skoðaðu dæmigerða makróskiptingu og geymdu mat í staðbundinni sögu. Appið býður ekki upp á kaloríumarkmið, spár um þyngdarbreytingar, vökvamarkmið eða mataræði.
Aðeins fyrir fullorðna, utan meðgöngu og brjóstagjafar. Aðeins mat, ekki mæling, greining eða lyfseðill. Aðeins fyrir fullorðna. Ekki lækningatæki. Það greinir ekki, meðhöndlar, læknar eða kemur í veg fyrir neinn sjúkdóm. Leitaðu til heilbrigðisstarfsmanns til læknisráðgjafar.
Berðu saman mat á hvíldar- og daglegri orkunotkun fullorðinna.