트로스트 - 심리상담, ASMR, 명상 앱

Humart Company

Um þetta forrit

Geðhjálp barst nafnlaust, án þess að hafa áhyggjur af gögnum

■ 1:1 sálfræðiráðgjöf með löggiltum fagráðgjafa
• Veldu faglegan sálfræðiráðgjafa sem er vandlega valinn í samræmi við aðstæður þínar og tilfinningar.
• Skipuleggðu spjall, síma, myndskeið eða augliti til auglitis hvenær sem þú vilt.
• Minn eigin öruggi tími með sérfræðingi

■ Hugleiðsla og ASMR sniðin að skapi þínu
• Njóttu þægilegrar ASMR hljóðmeðferðar hvenær sem þú byrjar daginn, einbeitir þér, læknar eða getur ekki sofið.
• Þú getur stillt hljóðstyrk hvers hljóðs til að heyra það eins og þú vilt.

■ Tilfinningaskurður sem skráir tilfinningar mínar
• Hvernig líður þér í dag? Skildu einfaldlega eftir skrá yfir tilfinningar þínar.
• Taktu mynd af augnablikinu og gerðu hana sérstaka með límmiðum og texta.

■ Hugarstjórnun og ókeypis sálfræðipróf með TT
• Finndu út huldu tilfinningarnar í hjarta þínu með því að spjalla við gervigreindarspjallbotninn.
• Byrjaðu samtal við sjálfan þig með því að nota tilfinningadagbókina, hugarskýrsluna og tilfinningaskanna.
• Kynntu þér sjálfan þig með persónuleikaprófi fyrir þunglyndi, kvíða, sjálfsálit, vinnustreitu o.fl.

■ Gerðu þetta allt algjörlega nafnlaust
Njóttu á öruggan og þægilegan hátt með gælunafninu þínu.
Byrjaðu geðhjálp strax á Trost!

■ Trost opinber rás
• Instagram: www.instagram.com/trost.official/
• KakaoTalk Plus Friend: http://pf.kakao.com/_mywEM

Nýjungar

**주의 - 이 편지를 본 사람은 2024년 한해 모든 일이 잘 풀리고 행복해질 수 있으니 유의하시기 바랍니다.**

안녕하세요, 트로스트를 찾아주신 모든 분들께 감사 인사를 드립니다. 많은 사랑을 나눠주신 덕분에 트로스트 팀도 용기를 가지고, 계속해서 더 많은 분들께 위로와 행복을 드릴 수 있었어요. 올 한해도 트로스트와 함께 건강한 마음을 만들고 행복한 삶을 사실 수 있도록 더 노력하겠습니다.

2024년에도 대체로 행복하시고 힘든 일이 생겨도 '역시 내가 귀여운 탓인가'하며 훌훌 털어낼 수 있는 한 해가 되길 바랄게요. :)