IB Training App er hlið þín að skipulagðri líkamsræktarupplifun sem er hönnuð til að styðja við ferð þína í átt að heilbrigðari og sterkari lífsstíl. Innblásið af yfir 12 ára reynslu af faglegri þjálfun frá þjálfara Ibrahem Essa, veitir appið persónulega leiðsögn, sérfræðiþekkingu og stuðningssamfélag.
Forrit sem eru fáanleg í appinu eru:
Calisthenics
CrossFit
Líkamsbygging (leikfimi / heimili)
Fitu tap
Næringarráðgjöf
Forrit eingöngu fyrir konur
Hvert forrit er hannað til að passa við mismunandi lífsstíl, markmið, framboð búnaðar og færnistig. Hvort sem þú æfir heima eða í ræktinni, eða hvort þú vilt fá hraða 45 mínútna æfingu eða fullkomna æfingaáætlun fyrir íþróttamenn, þá er IB Training með forrit sem passar við þarfir þínar.
Eiginleikar forrits:
Sérsniðnar æfingar - Fáðu aðgang að persónulegum mótstöðu-, líkamsræktar- og hreyfiáætlunum beint frá þjálfaranum þínum.
Æfingaskráning - Fylgstu með æfingum þínum og fylgstu með framförum í rauntíma.
Persónulegar mataræðisáætlanir - Skoðaðu og stilltu næringaráætlunina þína með áframhaldandi stuðningi.
Framfaramæling - Skráðu líkamsmælingar, þyngd og frammistöðu með tímanum.
Innritunareyðublöð - Haltu þjálfaranum þínum uppfærðum með reglulegum framvinduskýrslum.
Stuðningur við arabíska tungumál - Fullur stuðningur við app á arabísku.
Push-tilkynningar – Fáðu áminningar um æfingar, máltíðir og innritun.
Notendavænt viðmót – Einföld leiðsögn fyrir æfingar, máltíðir og samskipti við þjálfara.
IB Community - Tengstu öðrum sem deila svipuðum markmiðum og vertu áhugasamir saman.
IB Training App er smíðað til að veita raunverulega reynslu, skýrar leiðbeiningar og skipulagðar áætlanir sem eru sérsniðnar að þínum þörfum. Hver sem núverandi ástand þitt eða líkamsræktarmarkmið er, hjálpar appið þér að vera stöðugur, fylgjast með ferð þinni og framfarir skref fyrir skref með faglegri leiðsögn.